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现在的人们，手中一个手机，上班又是电脑，回家还边看电视边看手机，到睡觉之前，还要躺着看手机，一看就看到半夜，已经过了晚上最佳睡觉的时间，时间长了，慢慢的肝也出现了问题，平时大部分人又少运动，营养又跟不上，随着年纪的增长，身体恢复机能也慢慢减退，这样也是为什么很多人发现身上的小毛病好得越来越慢，甚至稍微不注意就越发严重。小编之前是做it行业的，用10年的时间，从美工到资深设计到主管，在工作的这十年里，也发现身体的病症越来越多，偶尔的运动压根满足不了身体的需求，特别是30以后，身体很大程度上开始慢慢不听自己的使唤，炎症，感冒等恢复都比十几二十岁的时候慢很多。 在做资深设计师的后期，公司给的压力非常大，每天像打仗一样的，就是为了满足客户的需求，不断的去想创意，每天上班不是8个小时，基本都是10个小时，对着电脑，加上地铁上班的一个多小时路上，来回两个半小时左右，对着手机，要么看新闻，要么看视频学东西，或者看设计类相关的东西，回家后，弄完小事情，洗好澡，睡前又是差不多一个小时，就这样，一天24小时，每天得盯着屏幕15小时左右，睡眠质量自然就差了。 公司一个月偶尔加班到晚上11点，回家都12点半，第二天还得起早上班，这样的工作生活持续了三四年，而在这三四年中，有时候也接私活，私活必须下班回家后才能弄，有时候要弄到半夜三四点，就这样在每年每月生物钟不正常的情况下，加上营养跟不上，长期点外卖，也不注意中医养生，得了干眼病，骑自行车迎风一小会就流泪，工作的时候看着电脑屏幕不到一个小时候就开始流泪，之后做了主管，情况还是一样，本以为觉得吃点维生素b族就好，但没有效果，之后发现小时候在右眼前有几个透明水珠的小东西越来越黑，越来越多，变成了漂浮的小虫子。 这下好了，心情更烦，工作上动不动就生气，晚上就更睡不好觉了，常常失眠。之后尝试出门旅游散心，甚至去了日本，在日本还买了促进睡眠的药物，这时候开始了解晚上睡觉睡好能养肝，肝好了，心情好了，眼睛自然就好了，但尝试吃日本的药物很多后还是没效果。 最后顶不住，辞职了，辞职后在家里几个月中，和父母说到了自己的飞蚊症，母亲开始去搜集，打听中医的治疗方法。我自己也网上搜索了一下治疗干眼症的方法，之前也有搜到吃蓝莓叶黄素，但觉得有点贵，不靠谱，就没买，最后鼓足勇气，买了两瓶，才吃了一个星期，就发现看手机屏幕，开电瓶车，骑自行车迎风后，不流泪了，真的是可喜可贺，而且发现晚上睡眠质量好了些，第二天飞蚊症都有所缓解；之后就按照保健药的方法每天都按时吃，吃了一两个月左右，觉得好些了就停了，但飞蚊症还是有。 母亲后来找到用四宝粉来治疗飞蚊症，因为在外工作那么多年，吃不好睡不好，缺乏锻炼，身体的五脏六腑早就受损严重，母亲觉得还是把根给治好了，其他外在的小病自然而然就好了。最后也坚持吃了一个月左右，母亲说，气色真的好很多，和刚回来的时候相比真的是差别很大，说我刚回来的时候，脸上不红润，没血色，看着很不健康的样子，说我虽然健身运动了，有点肌肉了，但给人感觉没精气神。另外吃了四宝粉后，飞蚊症感觉也在慢慢减少，偶尔睡眠不好的几天里，又开始严重起来。 在家帮助父母设计和重新装修老房子的两三个月后，准备回一线城市工作了，得知父亲也有过飞蚊症，但他是用了预防白内障的眼药水，和坚持吃维生素c，用了差不多2年时间才好的。 离开家后，买好了维生素c坚持吃了半个月，平时也经常喝柠檬水，特别是喝柠檬水的第二天，会发现飞蚊症的症状小得很多，但如果不注意，晚睡那么一两天，不注意休息，就又恢复回来，但很明显的发现比以前的症状好太多了，不仅缩小，数量变少，慢慢变透明，心情自然也开朗好多，每天也做自己喜欢的事情，不去想以前不开心的时，碰到了不开心的事就当放屁一样放掉，回到住处，就想着放松，放松。 现在干眼症没有了，飞蚊症还有一丁点，相信会好完全好的，这个也证明了部分得过飞蚊症的人说过，糊里糊涂的，没心没肺的，开开心心的生活后，就自然好了。所以啊做人呢，开心最重要，每天都想着不开心的事情，人自然就蔫了，身体机能坏了，病也就自然找上门咯。不过附上一个小妙招：每天晚上用热毛巾敷眼睛，对治疗飞蚊症也有辅助效果。 在这里把自己治疗的过程和方法分享给大家，不一定都适合，仅供参考哦。 |
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