人类，有三个方面最重要，那就是吃、穿和睡。
一个婴儿，只要让他吃饱穿暖睡好，他就可以健康地成长。一个人情商不高，他最多一事无成；但若是睡商不好，那他就有可能一命呜呼。所谓命若不在，钱又有何益？
睡商不好不单单是睡眠不足，更多的是难以入睡的障碍。
对于普通人来说，也许有人一生连一套房子都买不起，也无法在哪个领域有所成就，但如果能吃好穿好睡好，有好的心情，就有可能拥有一个幸福快乐的人生。
人生在世，财富与成功纵然很重要，但和生命相比，一切又轻于鸿毛。
人有三分之一时间是处于睡眠状态，可以说睡眠就像一个建筑的主体，也是生命的基石，一切的繁华美好都紧附其上，依其而生。
情商高的好只有情商高的人才能体会，但睡得好不好，却是每个人都能切身体会。
年轻的时候，我们拼命追求，不惜一切也要为自己挣得一席之地。现在才明白，身体健康最重要。
能睡好，身体好，才是真的好。
