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夏天了，女人不妨多吃此菜，子宫越来越干净，皮肤也细腻光滑，显年轻 豌豆是大家爱吃的蔬菜之一，它不仅吃起来味道鲜美，而且营养价值非常的高。而豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。吃法也是非常的多样，用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬。 豌豆苗的营养价值十分高，含有我们人体所需的各类营养物质，能很好的提升人体免疫力，豌豆苗的膳食纤维非常的丰富，不仅可以帮助我们清肠，还能够增强人体的新陈代谢，而且含有的胡萝卜素非常的多，常吃的话可达到美容、保健等一系列的功效。对身体健康有一定的好处。 经常食用豌豆苗能清除皮肤表面的油脂，还能让晒黑的皮肤慢慢恢复原状。钾含量也是比较丰富的，还含有赤霉素和植物凝素等物质，不仅可以起到降压的作用，还可以有抗菌消炎的功效，还有增强新陈代谢的作用具有良好保健功效和美容作用，是绿色无公害蔬菜。 豌豆苗可谓是我们经常吃的一种蔬菜了，具有调节皮肤新陈代谢的作用，润泽皮肤。所以夏天了，女人不妨多吃豌豆苗，子宫越来越干净，皮肤也细腻光滑，显年轻 |
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