专气致柔，能如婴儿乎？

老子说：“专气致柔，能如婴儿乎？”这句话，被我的书法老师提过，被中医师宣传过，被大成拳大师王芗斋换了一种形式表达过。各个领域的师傅，不约而同地羡慕并期待回归婴儿状态。

婴儿的状态到底是一种什么状态？有了自己的宝宝之后，我才重新认识了道德经里的这句话。父母虽是孩子的第一任老师，但反过来，孩子给予父母的启迪同样不少。在很多方面，生气勃勃、元神满满的孩子，也是我们的老师。

当母亲的，对孩子每一个可爱的神态与动作都了如指掌。朝夕相处则罢，离开家门几天或外出几小时，脑海像放映机一样，全是宝宝各项“技能展示”的循环播放。今天刚满6个月的抹茶，每天都在长本事、每天都像探险家一样踌躇满志，兴奋起来手之舞之足之蹈之，两腿像蹬车轮一样，两手因为急切想抓东西而颤抖挥舞。给人无尽的新生之希望。女儿的成长细节不断让我想到“专气致柔，能如婴儿乎”这句话。

婴儿与隶书：那股有力的、天真的拙气

6个月以前的婴儿完成不了精细动作。他们的小手其实更像小鸭子的蹼，虽然生理外形是分开的，但就功能性来讲，6个月以前基本都是连动状态，无法“一指动作”。用手毫无章法，攥紧东西就送到嘴里，动作急而重，经常砸到自己。

我经常被这笨笨的动作逗笑。继而想到书法老师说教孩子学书法最好从隶书开始。隶书那天真古拙一笔一划的意态，不就像婴儿挥动的手脚吗？还没有形成书写法度与规范的汉隶，如《张迁碑》，舒展自由，又很生猛，这是隶书的初生状态，与婴儿那重拙的动作暗合。粗硬硬的笔画天然就像小孩子写出来的，他们不会提按变化，拿到笔只会实实在在压下去，章法意识也欠缺，行列形式并不齐。这反而营造了审美上出人意表的“奇”。很多书法人都不一定能写出张迁碑这样的神韵。成人回到婴儿的状态，其实是很难的。

婴儿与养生：反S型的脊柱

养生是道家的养生，中医原本从道家中来。所以这里谈的养生是中医的养生。我对中医的浓厚兴趣还没帮助我在中医领域登堂入室，但一些中医养生的概念与方法却了解过，也实践过。2017年曾经试过用站桩方法改善颈椎疼痛，也因此机缘读了太极大成拳宗师王芗斋的一些理论（站桩是太极入门，有语云“入门三年桩”，意思是想学太极先站三年桩打好身体底子再说）。这几句话真让我有彻悟之感：

“改造生理，发挥良能……在婴幼儿时期，人体的脊柱只有一个后凸弧，呈拱粱式的线弧形，到一岁半时脊柱的生长发育形成了四个生理弯曲度，即颈椎向前突，胸椎向后突，腰椎又向后突，骶尾椎又向前突……矫正脊柱后天形成的S形生理弯曲并对其进行重新拉长的训练，使之恢复到婴幼儿时期的状态。”

以上这段让我掌握了站桩真正的要领，胜过两星期的傻站和老师言传身教的动作调整。尽管我的站桩因为老师离开北京而悲惨结束，我却一直记得对脊柱的重新拉长训练，头如悬梁，涵胸拔背（不是西方健身要求的挺胸撅屁股，而是肩部下压背部上拔），避免软颈。大师用桩功来调节脊柱，全是受了婴儿生理特点的启发。在此与各位低头族分享出来。僵硬的关节可致百病。希望大家一定注意体态，把桩功一些动作要领融会到日常的姿势当中。

另外，若颈椎过于前突造成颈椎病，抬头幅度一定受限。尤其是那些因为头前探过度而有富贵包的人，基本无法自如抬头。再看看婴儿。我曾经观察过很多次女儿侧躺睡觉时的头部，并不与肩呈一条直线，而是后仰落在肩后的位置。孩子脊柱之柔软，可见一斑。婴儿在身体上，可以说体现着造物最理想的状态。

婴儿与美育：我育婴以美，婴以美育我

毕加索说：

• 绘画的技巧成分越少，艺术成分就越高。

• 如果我们能把脑子扔了只用眼睛就好了。

• 每个孩子都是艺术家，问题在于你长大成人之后是否能够继续保持艺术家的灵性。

康定斯基说：

• Everything starts with a dot.

• 所有艺术都是从一点开始的。

• Express your inner world, not the latest artistic trends.

• 表达内心的感受，而不是追随新近的艺术潮流。

• Don’t paint things. Paint in abstract form.

• 别画具体的事物，画抽象的形状。

这些说法与孩子们用画来表达自己的方式，多么一致！他们没有技巧，不会画精准形状，只能用最简单、强烈的画笔描绘他们喜欢的东西大概的样子。想到什么就画了，所以呈现出一派混乱。而更重要的是，孩子感知到的世界远比大人的细腻、丰富。他们传达得往往也更为强烈。那些喜欢画画的孩子，几乎都在为内心而画。

艺术家跟孩子总是那么相像。米罗的画是简单的点线面组合；梵高的画用色像孩子一样饱满明亮大胆；马蒂斯的画浓墨重彩，所有物件不按透视法堆在一起，人物还有点丑，尽管这种特点是刻意为之的野兽派风格，却很有些孩子想到什么画什么的意思：

没有被知识体系固化思维的儿童，感受周围世界的时候不受经验、知识、他人的影响，而这独特的感受，是艺术得以生发的基础。这就是毕加索说的少儿的灵性吧。家长需竭尽所能保护并延长这种感受力。艺术家则借助孩子的感受力帮助自己跳脱看待事物的局限。在美育方面，其实孩子给予成人的惊喜更多。家长所能做的便是保证孩子被美的事物围绕吧，这是一种不过分介入的引导。

除此之外，婴儿还有很多地方。

让成人获得启示与感动，

向婴儿学习哭过就忘

不愉快的记忆像金鱼的一样短暂

向婴儿学习专注于每一个当下

十分钟的全神贯注，胜过一小时的心神不属

向婴儿学习喜怒行之于色

真诚简单

拥抱喜欢的，扔掉讨厌的

不用伪装耗费元神

520全世界都在说爱。也借着这篇文章回顾了我与女儿的点点滴滴，她可爱的成长瞬间真的教会我太多了。写下来，好好记住。