痛风，哪个器官受伤最深？

痛风管理师经常接到患者咨询问：痛风会不会致残?会不会成为风湿性关节炎等等?大家都误认为痛风伤害最严重的器官应该是关节!然而，真相却并非如此?

痛风——痛在关节伤在肾

尿酸盐结晶除了会在关节、耳廓等部位沉积外，还可沉积在肾脏，导致肾小动脉硬化和肾间质炎症以及梗阻性肾病的发生和发展，在悄无声息间引起肾脏损伤、肾功能异常，而肾功能异常亦使得尿酸排泄障碍进一步加重，二者恶性循环，最终导致肾功能不全甚至尿毒症。

在临床实践中，某些治疗高尿酸血症和痛风的药物也会有肾毒性，对于那些有慢性肾脏病变及肾功能不全的患者，最好避免使用这类药物。

痛风患者如何保护肾脏?

1、多喝水，勤排尿

肾脏对尿酸排泄有着十分重要的作用，正常情况下，体内绝大部分尿酸都经肾脏随尿液排出。如果饮水不足，蓄积在肾脏和输尿管的尿酸就没办法随尿液排出，久而久之，大量的尿酸盐结晶沉积就会形成肾结石、尿路结石，从而引发肾绞痛、肾积水等情况。而应对的办法，就是多喝水，产生足够的尿液。对于心脏功能、肾脏功能正常的朋友，建议每天饮水量在2000ml——3000ml之间。

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿、寒冷的地方行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

2、改善生活习惯、睡眠养肾

注意保暖，勿受凉，及时增添衣服。避免接触易感人群，预防感冒和感染。注意锻炼身体，选择适合自己的运动方式坚持锻炼，以增强体质，提高免疫抗病能力。

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的现象。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。

在治疗痛风的过程中，风友们也不能忘了保护肾脏。现在市面上的部分降尿酸、治痛风的药物都会引起胃肠道不适以及肝肾脏损害等「副作用」，所以风友们在选择治疗痛风的产品时一定要三思!