记忆

​一到闺蜜家，就听见她在训斥孩子，一听才知道是因为孩子背一篇文章背了很久还没有背出来。闺蜜以为是孩子不认真不用心，所以才久久背诵不出。其实很多时候并不是孩子没有花功夫，而是因为在记忆力方面不是特别好。其实孩子的记忆力对于孩子的学习是有很大影响的，那到底怎么才能让孩子的记忆力好呢？下面我们就来一起看看。

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1.多进行记忆力方面的训练

不少人认为记忆力好坏都是天生的，其实不是这样的，记忆力是可以通过后天的培养训练出来的。从小给孩子多讲故事，并要求他复述就是一种很好的记忆力训练方法。此外，还可以购买一些专门帮助孩子锻炼记忆的书籍和玩具。如果孩子从小能够在这方面多得到一些训练，长大以后他们在这方面的能力也会比别人更加出色。

2.保证高质量而充足的睡眠

睡眠对于人来讲是十分重要的，特别是对于那些身体智力正在发育的孩子们。如果缺乏高质量且充足的睡眠，孩子们脑力长期处于比较疲劳的状态，就很有可能会影响记忆力的发展。所以孩子一定要劳逸结合，该睡觉的时候就安心睡觉，并且不能够在睡前做太多影响睡眠的事情。睡前喝一些牛奶和安神的食物也能够帮助获得好的睡眠。

3.少用电子产品

电子产品越来越成为大家生活中不能缺乏的东西，它在给大家带来便利的同时，也一定程度地削弱了人类思维能力的使用。对于孩子来说，思维能力处在高速发展阶段，特别是记忆力和智力，如果他们频繁使用电子产品很容易导致过度依赖电子产品，也一定程度上会影响到智力和记忆力的培养。所以日常生活中一定不能让孩子使用太长时间的电子产品，特别是手机。

4.早餐吃得健康

记忆力的好坏也很大程度上受食物营养的影响，特别是每天之中最重要的早餐。因为早上很多孩子习惯赖床，所以往往早上都是草草马虎而过。但是如果长期不吃早餐，很容易导致记忆力衰落，而且还容易导致整天精神疲软不堪。因此每天都吃上健康丰盛的早餐，对于记忆力的培养。在这一点上，父母们应该更加勤奋一点，不要老是让孩子去外面吃快餐。

一朝一夕是不能改变孩子记忆力状况的，想要孩子记忆力好，父母们一定要从小就给他们培养这些好习惯才行。