饮食疗法是治疗高血脂的最有效措施，血脂高的人要了解正确的饮食方式，知道什么东西可以吃，什么东西不可以吃，才能更加稳妥的降血脂。
高血脂餐桌3种食物要克制，越吃血脂越高，尤其最后1个
1、动物肝脏
动物含有较高的胆固醇，适量摄入不会对身体造成影响，但如果吃的过多，就会造成体内胆固醇升高，血液粘稠堵塞，加重高血脂
2、水果罐头
水果罐头含有大量的糖分，长期摄入会使血液中的甘油三酯水平身高，应少吃
3、肥肉香肠
肥肉香肠在生活中特别常见，尤其路边摊几乎都会放这两样东西，像我们常吃的烧饼加里脊，中式汉堡，肉夹馍等快餐，这两种物质吃的多了，对血管的危害比较大，容易导致血液垃圾增多，血管堵塞，同时对肠胃还会造成不良影响，所以最好不要吃。
既然高血脂有禁忌的食物，那就有能吃的食物，这2种常吃，血管软，远离脑血栓
1、黄花月见草油酸
黄花月见草油酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸，能够双重降血脂，降胆固醇，它不仅可以快速清除血液垃圾，而且还能够预防动脉粥样硬化，减少心梗或脑梗发生。
患有高血脂的人，普遍血管内皮受损严重，黄花月见草油酸可以保护血管内皮不受伤害，减轻血管壁压力，从而更好的保护心脑心管。
2、橙子
橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素，可以软化血管和保护血管，防止脂质物质沉积，造成血液粘稠，血脂升高
