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现代社会，患有心脑血管疾病的人群比较多，尤其中老年人，更是发病率高，之所以会出现这种情况，主要源于人们对血管养护的忽视。  血管是人体的命脉，人体每天摄入大量的食物，这些食物消化之后，仍会有一部分在血管中沉积，使血液淤堵变粘稠，导致高血脂出现，最终诱发多种并发症。 高血脂的形成与饮食有非常大的关系，大量的坏胆固醇在血管内堆积，不仅导致了血液的粘稠度增加，更是加速了动脉粥样硬化的过程，长期堆积在血管内的垃圾最终形成血栓，血栓一旦脱落，就会对身体造成巨大危害。  既然高血脂危害那么大，我们到底该如何预防呢？常按1穴，多喝1酸，血液不粘稠。 常按1穴 劳宫穴—掌管血液循环 这个穴位名字听起来就有武侠剧的感觉，该穴位处在我们的掌心，而且非常好找，当你手指握在一起时，中指指尖指着的部位就是劳宫穴。  每天对这一穴位进行按摩，不仅能促进身体内的血液循环，对新陈代谢的加速也非常有益处，同时劳宫穴对心脏保养有好处，在睡前按摩不仅能加强心脏的跳动能力，还能起到安神助睡眠的好作用，对脑血栓的预防也有一定效果。 按照以上方法找到劳宫穴位置之后，每日用大拇指对该穴位进行揉按，两只手互相按摩在五分钟左右，直到感觉到酸麻和胀痛为止，每日按摩数次效果更好。 多喝1酸 月见草油酸——降血脂溶血栓 月见草油酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸，降血脂，降胆固醇，还容易被人体吸收。  月见草油酸可以快速去除血液垃圾，双重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，双向调节免疫力，降低胆固醇。 月见草油酸活性高，密度纯，植物复合营养全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增进血液回圈，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散硬化斑，防止血管内膜损伤，预防动脉粥样硬化。  高血脂是一种慢性疾病，对心脑血管危害比较大，无论是中老年人还是年轻人都应该积极预防，健康是财富，有了健康才有了全部。 |
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