背部艾灸大穴

        艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，可以强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经

活络。

       背部艾灸穴位推荐：大椎穴、风门穴、身柱穴和命门穴4个穴。

大椎穴：

       常被用于治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮等等，人体诸阳之汇，是人体所有阳经交汇的一大要穴。

风门穴：

       常被用于治疗一些外感风邪的疾病，象伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。

身柱穴：

       常被用于治疗感冒、哮喘、夜尿症等病症，特别是此穴用于儿童身上效果更佳，可以说是儿童的强身保健穴，经常艾灸小孩的身椎穴，孩子能够少感冒，身体成长也有很能大帮助(象小儿夜啼、抽风、幼儿体质虚弱等艾灸效果更好)。

命门穴：

       常被用于后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病，其所在位置比较平滑，所以用艾灸仪灸就可以。

       对于一些经常久坐的办公的人员来说，更要注意背部保养，坚持背部艾灸的同时，日常工作学习时要有正确的坐姿，久坐文案时要合理站起来休息一下，使背部肌肉合理休息，松紧有度，收放自如。

       背部肉多肉厚而且发硬的人群，基本上身体都有些问题，做好背部的推拿和艾灸非常重要。