发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
近期好文推荐
● 人不能总压抑:从肝郁到肿瘤只需6步!
● 抑郁症,喜剧背后的“悲剧”
● 长期步行的人,最后变成这样!
● 它是“江南三大名菜”之一,也是降压必备的妙药!正当季!
● 脖子上出现这3种东西,说明癌细胞已经醒了?(附十张最便宜的防癌处方)
● 鼻子长斑是肝胆不好,嘴唇长斑是肾不好,脸上长斑是什么?
● 内脏有癌?看皮肤先知一步!
● 我,祛湿圣药!
来自: 文汇秋雨书馆 > 《运动健身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
“夏天养背,人活百岁”
“夏天养背,人活百岁”丨四个简单养背法,温补阳气、祛寒止痛。常见的养背方法也就是“晒”,晒太阳能够补益阳气,激活背部的免疫细胞...
自己在家中就可以艾灸养背、养生
1、艾灸:除了督脉,背俞穴也很重要!背部的俞穴都与内部的脏腑相联系,故而艾灸背部是对背部最直接、最有效的保养方法,正是利用艾条药...
【艾养身】艾灸背部生阳气,通经络,调阴阳
【艾养身】艾灸背部生阳气,通经络,调阴阳。背部艾灸。昂昂艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导,来...
女人冬季最需保暖的8部位
女人冬季最需保暖的8部位2013-11-07 09:37:33, 养生-中医认为,腰为肾之腑,肾喜温恶寒,加上“带脉”又环绕腰部,若腰部遭受风寒后,...
俗语讲“背薄一寸,命长十年”,三伏不养背,冬天要遭罪
俗语讲“背薄一寸,命长十年”,三伏不养背,冬天要遭罪。膀胱经阳气最多,且与肾经相表里,肾主水,于是膀胱经总管全身的水液代谢。这...
安度寒冬宜“八暖”
头部受到冷风吹袭,很容易使阳气从头部散发掉,引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等病,有高血压、脑动脉硬化的中老年人,还 易发生高血压危象、急性心梗、中风等而祸及生命。背暖 中医认为,督...
你的背,暴露了你的病!三伏把背灸热了,五脏六腑阳气足,各种毛病就少了!
此外,膀胱经还与腑脏有着紧密的联系,例如肾俞、肺俞、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞...
黄帝内经使用手册
※阴阳平和体质是最健康的体质。有高血压的朋友不妨摁一下中府和云门这两个穴位,如果存在压痛感,基本上就可以断定是由肺的功能失调引...
养背等于养命!可惜90﹪不知怎么做~
人体背部分布多数为阳经,脊柱是主一身阳气的督脉所在,所以保养背部以脊椎为中心。背部受寒容易诱发风湿,心血管病等,尤其中老年人更...
微信扫码,在手机上查看选中内容