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咏春三大套路的名称都很有针对性，小念头、寻桥、标指，分别对应意、理、法。 小念头培养咏春的意念，寻桥注重咏春的机理，那么标指纯粹就是咏春的技法了。 并不是说小念头、寻桥没有杀伤力，其实小念头和寻桥所包含的技击方法在一般情况下都很够用了。  说标指最具杀伤力，是建立在小念头和寻桥基础之上的。 当你掌握了小念头和寻桥所包含的守中用中、以桥占桥、来留去送、消打同时等等意识和拳理之后， 标指就是具体化的技术方法而已。  标指，并非只有指法。多达12次的肘法，配合4个方向的指法，淋漓尽致地将长桥和短桥的发力完美结合；耕拦手和捆手的组合，配合正踢、斜撑、横扫等脚法，变化莫测；既有最髙位的上拍手，又有弯腰插地的“插沙掌”，加上左右两边的杀颈手、前面的横掌、斜向的破牌手，简直是全方位的攻击。
 学习标指，亦不要贪快，要象李小龙那样，不断地练习揣摩一个动作，直到完全精准纯熟的状态后， 再学习下一动作不迟。特别是耕拦手和捆手的组合，手型多变，步法讲究，再加上脚法的应用，对腰马的 变化要求极高，身体的协调性和平衡能力都必须相应配备。即便在无忧堂这样速成的教学计划之中，我对 进步快的弟子也只是在第一年末才开始传授标指，而每堂课我也仅仅教一个组合里的两个新动作而巳。其 实，慢学勤练才能吸收得。 同样地，本门的标指套路即使在叶问咏春体系中也是与同门不尽相同，此种一花两叶的现象在武术界里比比皆是，每个宗枝各有传承，每个弟子各有因缘，功夫本身无论优劣，只有各人造诣不同而巳。 标指演练，应充满战意。 咏春战士历来无畏强手，遇强斗志更盛。如果说，小念头要慢练，那么标指就要快打了。但是不要过度追求速度而令动作变形，这点常常被初学者所忽略。无论如何，咏春的法度必 须在任何时候保持，动作的精准直接影响到攻防的效果。要知道，当你遇上一个同样是练咏春的对手，你的一点空隙都会瞬间被对方察觉而加以利用。我教过的洋弟子大多比我高大威猛，他们很多都是坚持运动的年青人，在速度和力气上他们都会胜过我，但是我往往捕捉到他们某个瞬间的空隙，将他们的攻势封住，或者手指渗透到对方的身体点到即止，其实都是因为我练的时间长体会深而令我的标指手法比他们到位精准而巳。如果你细心揣摩，你也会发现，标指虽然很犀利，但标指所蕴含的咏春心法，还是不会以力斗力， 而是让你学会聪明地走位，应用内外门相互转换的原理，施展独有的控肘技术，便会面对强壮的对手得心 应手，立于不败之地。 师父经常跟我强调：咏春只打一点！是的，控制住对方最关键的一点，攻击对方最薄弱的一点，就已经足够了。问题是，你怎么才能做到呢？这就是咏春，这就是功夫。 |
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