哈喽大家好,这里是简食记!川菜中的宫保鸡丁,在我国美食界占有重要一席。2016年,2017年,2018年全民的美食调查排行榜,始终是排第一位的。大到星级酒店小到蝇头小倌,都有它的存在。
![]() 【宫保鸡丁】料汁的调制比例在文章末端。 原料:鸡腿肉,蛋清,花椒,干辣椒,葱姜蒜,黄酒,老抽,淀粉,食用油,料汁。 做法,1:将鸡腿去骨用清水浸泡30分钟,去除血水,捞出控干水分。 2:然后将鸡腿肉放入盆内,加入葱姜水,黄酒,少许老抽抓匀,分2-3次加入清水,不断的抓揉2分钟。 3:这时再加入盐,蛋清,淀粉搅拌均匀,最后在加入少许食用油,静置5分钟左右。 4:锅内加入少许红油和食用油,首先放入花椒炸出香味捞出不用,再放入干辣椒,花椒小火炒干炒香。 5:再放入浆好的鸡丁,迅速炒散,至7成熟时,再放入葱姜蒜,炸熟的花生,倒入调好的酱汁,大火收汁即可。
1:做宫保鸡丁时,要用鸡腿肉而不是鸡胸肉,有时候图省事直接就用鸡胸肉,这是大错特错的。 2:炒鸡丁时,是必须要腌制的。很多人做错了,随便腌一下,导致做好的鸡丁肉质很柴,腥味很重。 3:标题中提到的,不要直接腌制,多加5克它,指的是老抽,在腌制的时候,加入少许老抽上色,会使炒好的鸡丁更好看,更容易入味。 4:文中用到了2次花椒,第一次是用高油温炸出花椒的味道,第二次连同辣椒一块炒制便可。
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