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中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说老年病是个复杂的事，其实一双手就可以！ 下面9个手部动作，专门针对9种恼人的老年病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！ 注意事项 图中只是动作示范，要达到效果必须做足次数。 睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行维护。 1 虎口平击36次 ▼ 面部疾病 ▲ 针对：视力模糊，鼻炎，牙疼，预防感冒。 2 手掌侧击36次 ▼ 防止骨退化 ▲ 针对：头痛、颈痛，预防骨刺，骨退化。 3 手腕互击36次 ▼ 心肺疾病 ▲ 针对：心脏病；胸痛；胸闷。 4 十指交叉互击36次 ▼ 抗麻 ▲ 针对：手麻、脚麻等末梢循环的问题。 5 虎口交叉互击36次 ▼ 抗麻 ▲ 针对：手麻、脚麻等末梢循环的问题，可配合4式同时使用。 6 拳击掌心各36次 ▼ 疲劳 ▲ 针对：提神消除疲劳。 7 手背互击36次 ▼ 内脏问题 ▲ 针对：糖尿病，调整内脏机能。 8 搓双耳36次 ▼促血液循环 ▲ 针对：头部、面部的血液循环，有利于防止血栓。 9 手掌心捂眼睛 ▼ 老花眼 ▲ 针对：预防近视、老花以及视力模糊。 六六三十六，做足次数，疾病顺畅！这套操动作不多，但很有针对性，银发无忧建议大家学下来，并操作，身体健康会更上一层楼！ 来源：知青之声 |
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