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血管是人体重要的组成部分，血管是输送人体所需的营养物质以及氧气等的通道。血管中的血液毒素、脂肪、及各种矿物质都会对我们的血管产生一定的影响，而血管堵塞通常都是在不知不觉中出现的，会引发心血管疾病，给人体健康带来危害。 男女过55岁，若没有这4个表现，说明血管保养得不错，真让人羡慕 1、手脚发麻 人体的手和脚是离心脏最远的部位，如果血管不好，当静脉血栓发生后，手脚会出现供血不足，很容易导致手脚营养不足，从而引发手脚发麻及肿胀的症状，要引起高度重视，一旦控制不好，很容易产生中风。反之，若你的手脚没有这种问题，说明你的血管很健康。 2、呼吸障碍 如果血管出现问题，会导致心脏部位供血不足，心脏的泵血功能也会受到影响，这会使体内的血液流速减慢，导致心脏不断剧烈的跳动，引发人体的呼吸不畅，呼吸急促和心慌的症状，这是心梗的常见症状，要及时就诊检查，以免错过最佳治疗时机。 3、经常头痛 当人体内的血脂出现异常时，会使血液的粘稠度增加，容易引发血管的堵塞现象，当脑血管被堵塞之后，大脑的血液供给就会变弱，从而造成大脑供血不足，使大脑得不到足够多的氧气供应，从而使脑部出现经常性的头痛。 4、脖子僵硬 人的脖子是可以自由地进行活动的，脖子出现僵硬的情况，除了和人们长期对着电脑和手机有关以外，还可能是体内气血供应不足引起的症状，在心脑血管疾病产生的时候，也会出现脖子僵硬的现象，可能会引发脑梗和中风，要引起足够的重视。 预防血栓小贴士 1、多吃黄豆 黄豆含有丰富的卵磷脂，而卵磷脂能使血液中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，利于脂类透过血管壁为组织所利用，从而降低胆固醇的作用，改善血液粘稠状态。 2、多吃新鲜的果蔬 新鲜的果蔬中含有大量的膳食纤维和维生素C，如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、紫菜、魔芋等都有降脂作用，有利于降低血脂，有利于预防血栓，可以多吃。 3、适量运动 运动可以活络筋骨，舒展身体，减少脂肪，同时还能促进血液血环，加快新陈代谢，有利于预防血栓的形成。 以上图片均来自网络 |
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