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杨式太极拳注意事项之八

 暖阳icy6l3t716 2019-07-13

18打虎式 :两拳眼相对,双拳的位置与百会穴、裆在同一条直线上,双拳要形成合劲,头正身直,含胸拔背,两膊相系,头顶百会穴与裆要对准川字步中间一竖直线,双目平视前方。

19野马分鬃: 野马分鬃的弓步比其它拳式的弓步略宽些,以大拇指一侧弧形掤出或挒出均可,掌高齐眉(右肘与膝相合),挒出时要以腰脊旋转,带动肩、肘、手节节贯串转动;左掌朝下用采、按劲下采,两膊相系,目视挒出的右手。

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