黄瓜不要凉拌了，教你一个超好吃的做法，一次性做2斤，上桌扫光

黄瓜不要凉拌了教你一个超好吃的做法一次性做斤上桌扫光

黄瓜不要凉拌了，教你一个超好吃的做法，一次性做2斤，上桌扫光

银座家居东营店新闻发言人

2019-04-05

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黄瓜不要凉拌了，教你一个超好吃的做法，一次性做2斤，上桌扫光！黄瓜大家经常吃，清脆爽口排油解腻，但是总是吃同样的凉拌黄瓜难免口味会有些清淡，今天小编就给大家带来了腌黄瓜的做法，做出来的腌黄瓜口感的独特味道浓郁，你一定会喜欢。

黄瓜不要凉拌了教你一个超好吃的做法一次性做斤上桌扫光黄瓜大家经常吃清脆爽口排油解腻但是总是吃同样的凉拌黄瓜难免口味会有些清淡今天小编就给大家带来了腌黄瓜的做法做出来的腌黄瓜口感的独特味道浓郁你一定会喜欢

腌黄瓜的做法简单，而且可以一次做很多。黄瓜本身并不容易入味，但如果用腌制的办法用调料渗入黄瓜之中，最后可以得到非常好的入味效果，而且腌黄瓜贮藏时间长，材料便宜，完全可以作为平时的小菜食用。那么我们就来看看腌黄瓜是怎么做的吧。

腌黄瓜的做法简单而且可以一次做很多黄瓜本身并不容易入味但如果用腌制的办法用调料渗入黄瓜之中最后可以得到非常好的入味效果而且腌黄瓜贮藏时间长材料便宜完全可以作为平时的小菜食用那么我们就来看看腌黄瓜是怎么做的吧

By 冬儿妈妈

冬儿妈妈

配料：

配料

秋黄瓜 3根、精盐 适量、辣椒油 1勺、白糖 2勺、苹果醋 1勺、麻油 半勺

秋黄瓜根精盐适量辣椒油勺白糖勺苹果醋勺麻油半勺

烹饪步骤：

烹饪步骤

1.洗净

洗净

2.切成块

切成块

3.放入盐

放入盐

4.拌均腌半个小时

拌均腌半个小时

5.腌好把水倒出

腌好把水倒出

6.放所有调料

放所有调料

7.拌均即可

拌均即可

烹饪小贴士：

烹饪小贴士

1、抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素具有提高人体免疫功能的作用达到抗肿瘤目的此外该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎对原发性肝癌患者有延长生存期作用

2、抗衰老：黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。

抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素可起到延年益寿抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性能有效地促进机体的新陈代谢用黄瓜捣汁涂擦皮肤有润肤舒展皱纹功效

3、防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。

防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用可防治酒精中毒

4、降血糖：黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。

降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙果糖等不参与通常的糖代谢故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥血糖非但不会升高甚至会降低

5、减肥强体：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。

减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸可抑制糖类物质转变为脂肪此外黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用能强身健体

6、健脑安神：黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。

健脑安神黄瓜含有维生素对改善大脑和神经系统功能有利能安神定志辅助治疗失眠症

大家吃饭的时候喜欢辅佐什么小菜呢？

大家吃饭的时候喜欢辅佐什么小菜呢

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