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吐 司 布 丁 孩子们开学两周了，当妈的是不是特别心焦，一大早给孩子们吃啥好呢？又省事，又营养，还能敲醒孩子们沉睡的胃口？吐司布丁您试试～用料就是咱们天天早上吃的面包片、鸡蛋和牛奶，把它们组合一下，然后烤上30分钟就行，别看简单，但味道特别好，像布丁一样，特别滑嫩，香香的别提多开胃了😋 材料： 面包片、鸡蛋 牛奶、面粉、葡萄干  耗时35分钟 给你一个必看的理由 牛奶、鸡蛋、面包的组合新吃法，烤一烤就能搞定的营养早餐～  操作步骤  1.面包片切小块  2.碗内打入两个鸡蛋、一勺面粉、一袋牛奶后搅拌均匀，制作布丁液  3.碗内倒入切好的面包块和布丁液，撒上葡萄干，然后放入烤箱，180°烤制30分钟即可 ▼ 牛奶、鸡蛋、面包的新吃法 是不是超级简单呢？ 快去试试吧~    小贴士 1.烤制时间一定要根据自己家烤箱进行调整，避免烤糊，时长基本在20-30分钟左右 2.除了葡萄干，还可以放一些别的果干或者香蕉等水果，味道也很好哦～   成本＆热量计算器 面包片 ¥1.5 鸡蛋 ¥3 牛奶 ¥2 面粉 ¥0.5 葡萄干 ¥0.5 成本共计：7.5元 热量共计：约420千卡 关芳 CCTV-1《生活圈》 新媒体主编 我是一个7岁“熊”孩子的妈妈，自己爱吃，儿子也是吃货，不一定厨艺有多精，但在自己带孩子的过程中，练就了一身做“快”餐的本领，最希望给咱们圈友提供点做饭省时间，省事的思路，加之自己业余爱好拿了个高级营养师的小本本，给孩子做饭心中总有营！养！这根弦。 |
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