养生提示：肾虚是怎么来的

        人们喜喝冰水，把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度37℃，是誰把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了，就从肾里面调精华（元气）转成热能来给它煮成37℃，长此以往就把你的肾调虚了。老喝冰水和饮料，一定肾虚，体寒，气虚血瘀，腰酸背痛，四肢麻木，影响记忆力！肾虚严重者尿频尿急性冷淡等等

       所以坚持喝热水，就是为了养肾，养阳气！一定要记得多喝温水！别再吃冰冷食物，请一定要爱护好自己噢[愉快][愉快][愉快]