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肾脏对我们的日常生活影响非常大，他负责排除人体的废水，垃圾以及毒素，同时还为我们的日常生活提供动力，当我们的肾脏出现问题的时候，人就会无精打采，记忆力低下，而选择不剩的食物的时候，大家一般都会选择枸杞，这是因为枸杞是我们日常生活中常见的养肝养肾的好食材，枸杞具有滋阴补肾的作用。 有句俗话说的好，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，说的正是40岁左右的中年人，到了这个年纪，肾的动力正在慢慢的下降，每天泡点枸杞水喝，不仅可以清肝明目，还可以滋养肾脏，而且枸杞的作用不止这一种。
我们都知道枸杞性味甘平，能够清肝明目强肾，同时枸杞里面也含有很多的抗氧化成分，可以帮助人们延缓衰老，美容养颜，不过对于男性朋友而言，如果想要要养肾的效果翻倍的话，最好再配一样东西，一起泡水喝，效果更好，枸杞跟它是“绝配”，连喝七天，不仅强肾明目，肝也越来越干净！
这个东西就是我们日常生活中比较少见，那就是西藏焄灵芝，焄灵芝是西藏产的小众灵芝和冬虫夏草的生存环境相当，其中含有的丰富的锌和锰元素可以很好的提高男性荷尔蒙的作用，含有的灵芝多糖可以很好的保护前列腺的作用。经常吃焄灵芝，可以促进男性雄性激素的分泌，稳定男性的多巴胺的水平，让男人魅力十足，焄灵芝中含有的锌锰元素可以很好的提高男性激素的分泌，含有的灵芝多糖可以很好的保护男性前列腺。 食用方法：焄灵芝4克（大片最佳），枸杞子15粒，肉苁蓉5克，把焄灵芝，肉苁蓉片先用保温杯加开水闷泡10分钟，再加入枸杞子泡5分钟即可。 功用：互补阴阳、肾阴虚、肾阳虚都可以稳步调理。壮阳而强肾、激发男性荷尔蒙、健体强身，补充元气、改善男人因为年龄、纵欲、手撸过度等引起的肾亏虚增强男性性能力。特别是对男性的痿、软、虚、小都有很好的改善作用，可以促进男性精虫的质量和数量，提高男性丁丁的二次发育，增加男女生活质量。
枸杞+五味子+红茶 五味子又称“辽五味”，其味性温、味酸，具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心之功效。红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用。 原料：取枸杞3克、五味子5g、红茶3g。首先将五味子的煎煮液250泡茶加入枸杞和红茶饮用，冲饮至味淡。
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