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补肾一直都是男性非常关注的养生话题。现代男性工作繁重，越来越容易受肾虚的困扰。那男人怎么吃补肾呢？男人补肾不妨试试以下几款崮灵芝补肾食谱。 男人怎么吃补肾 猪骨和崮灵芝炖汤可以补中益气、补肺益肾及养心安神。男人怎么吃补肾，可以试试崮灵芝猪骨汤。取七百五十克猪大骨和二十克灵芝。猪大骨洗净用冷水煮开，再取出漂洗干净。再放入炖锅中，加满水，放入姜葱和灵芝，小火炖3个钟头左右。 对男性有用的补肾益精方法，可以用崮灵芝、枸杞、红茶。泡水，或煲烫食用效果更好下边小编说一下对男人壮阳效果最佳的泡水法中医壮阳茶。原料：抱犊崮灵芝2-6克、枸杞7-9颗、红茶1克。做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，身体乏力肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。特别提醒：为达到更好效果，建议使用大片特级抱犊崮灵芝，100克的价格在千元左右。。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以。 崮灵芝西洋参乌鸡汤也适合男性朋友补肾。取适量的崮灵芝、西洋参及乌鸡。乌鸡宰杀后切块。锅内倒水和姜一起煮开，放入乌鸡飞水，然后再捞出备用。砂锅内再次倒入清水，放入崮灵芝片煲两个钟，再放入乌鸡煲沸，最后放入西洋参再煲九十分钟，即可盛碗饮用了。 崮灵芝煎水不仅适合治疗甲亢、失眠、便糖及腹泻，更可以补肾。男人怎么吃补肾？可以试试崮灵芝煎水，只需要准备些崮灵芝和清水。崮灵芝切碎装入罐内，倒入清水水煎熬。通常可以煎3～4次。你也可以连续煎三次，然后把药液装入保温瓶，当水来喝。 男人怎么吃补肾？崮灵芝泡酒也可以帮助男性补肾。取崮灵芝、白酒适量。先把崮灵芝剪碎，然后塞入白酒瓶，密封好静静地泡三天，让酒从白色变为红棕色，就可以饮服了，如果觉得口感不好，可以加点冰糖或蜂糖一起饮服。现在大家知道男人怎么吃补肾了吧。抱犊崮灵芝的这几种吃法不但可以治疗神经衰弱、失眠以及消化不良等问题，更具有显著的补肾效果。 |
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