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首先将锅洗干净,然后将锅放到炉灶上用大火烧干,之后向热锅中倒入凉油,并向凉油中放入少许白糖,然后再将切好并洗净的带鱼肉段放入油锅中用大火加热,炸出来的带鱼肉外酥里嫩,外表皮也不会发焦,吃起来口感会更香,不仅如此,用这种方法炸出来的带鱼肉会保留更多的营养成分,让带鱼肉更加具有营养价值。
小贴士:在油中加入少许白糖,主要原因是白糖可以降低油烧开时的沸点,这样的话就可以起到控制油温的作用,让带鱼肉在油炸的过程中不至于将表皮炸糊。
来自: 春天书屋 > 《煎-炒-烹-炸-炖-蒸-煮-涮-炝-溜-卤-熏》
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