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人们常说得了癌症，基本上就被判了死刑。 这主要是因为很多癌症已发现就已经到了中晚期！ 但有些癌症是可以被治愈的，只要我们知道癌症的症状，提前检查，就不会错过最佳治疗时间。 体内有癌，身体往往有四个标志 1、淋巴结 全身广泛的淋巴结肿大，以急性淋巴细胞性白血病为多见，但急淋不如慢淋显着。浅表淋巴结在颈、颌下、腋下、腹股沟等处，深部淋巴结在纵隔及内脏附近。肿大的淋巴结一般质地软或中等硬度，表面光滑无压痛、无粘连。 2、身体某个部位疼痛 在没有受过外伤的情况下，却感觉到身体不知道哪个部位疼痛。用了各种方法的情况下，也不能得到很好的缓解。其实在这个时候，最好要及时到医院检查一下，排除一切发病的可能性，在没有大碍的情况下，这样也能够让自己放心。 3、异常出血 排便的时候，发现有血便，排尿的时候，尿液呈红色，长期无故流鼻血等异常出血的情况，一定要及时的检查身体状况。因为肠癌、肾癌、膀胱癌等，在早期都有异常出血的症状。 4、身体消瘦 相信大家都知道过度肥胖有害身体健康，很多人就会刻意的控制饮食和坚持运动来减肥，这是减肥后身体消瘦的正常反应。但是在平时有正常的饮食，身体却在持续的销售这种症状就应该引起高度警惕了，很有可能是癌症的征兆。因为癌症的早期症状并不是很明显，当体内有癌细胞影响的话，就会出现不明原因的身体消瘦症状。 预防癌症，做好四个坚持： 1、坚持饮茶 国内外众多的研究发现，无论哪种茶叶，对实验动物的化学致癌或者转移性肿瘤，都会产生不同程度的防治效果。 茶能防癌，主要是因为茶叶中含有茶多酚，茶多酚有强大的抗氧化和清除自由基作用。另外，茶多酚对细胞DNA损伤，也有一定的修复作用。 不仅是传统茶，还可以选择自制一些草药茶来喝，适当搭配。 黄花苗根茶泡水，有助于预防胃癌，黄花苗在抗感染方面，有着良好的作用，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。 而黄花苗性质微寒，想要长期饮用，建议饮用发酵后的黄花苗根红茶，可以降低寒性，并且味道更加浓厚。 咖啡草根茶泡水，可以预防肠癌、保护肝脏，降低尿酸，是一款不错的茶饮。 咖啡草根“药食两用”，只所以可以预防肠癌，是因为其含有一种叫做菊粉的成分，菊粉又被称为“益生素”，它能降低了大肠的pH值，可以增加肠道的有益菌数量，抑制有害菌的生长，改善肠道内菌群环境。 2、充足的睡眠 睡眠是我们唯一身体修复的时候，睡眠就像是给手机充电一样，你晚上不充满电，白天就是损耗你的身体，所以经常加班，熬夜，有应酬的人他们都会有一些潜在的危险疾病。 最好的睡眠时间是晚上10点--11点睡觉保证身体好的排毒和休息。早上5点到6点起床，这时是我们人体升阳气的时候，让身体达到阴阳平衡，方可健康。 保证每天睡6-8小时，中午也可以小憩一下，中午的小憩是养心脏的。 3、多动少坐，增强免疫 长期久坐，会导致身体各个脏器功能下降，血管内垃圾毒素增多，增加肥胖、心脑血管疾病发生的危险。 多运动，有助于促进下肢血液循环，加强心肺功能，还能控制体重，增强身体免疫力，降低癌症的发生风险。 平日里快走、慢跑、游泳、太极拳、广场舞都可以。 4、控制体重 过度肥胖很容易被癌症盯上，有直接数据显示，过多的脂肪是诱发多种癌变的主要原因。要保持在正常的体重范围，要“健康”的瘦。 健康体重不同于标准体重，它是一个范围值，其原理是通过BMI身体质量指数反向推算。健康范围的身体质量指数(BMI)在18.5-24之间，结合身高，就可以计算出健康体重范围。 身体质量指数计算方法：BMI=体重/身高的平方 |
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