素糖醋鱼是素食菜谱之一,以油皮为制作主料,口味属于糖醋味。 特色:此菜造型优美,形象逼真,外焦里嫩,甜酸适口,风味皆佳 素鱼,也称白鱼,据《史记.周本纪》:'武王渡河,中流,白鱼跃入王舟中。'后因以白鱼或素鱼为周朝兴盛的祥瑞征兆。 (一) 材料: 土豆500克,春笋200克 辅料:豆腐皮,也叫豆油皮50克(或海苔两大张,超市有卖) ,香菇(鲜)50克,大白菜(白梗)50克,赤小豆10克 调料:冰糖8克,蔬菜精5克,胡椒粉5克,姜15克,盐10克 做法:
(二) 材料 土豆(黄皮)200克 辅料:香菇(干)12克,豌豆10克,胡萝卜60克,青椒50克,冬笋25克,蘑菇(鲜蘑)10克,豆腐干25克,油皮80克,菠萝20克 调料:番茄酱50克,姜10克,盐5克,白砂糖20克,味精3克,醋15克,香油10克,花生油50克 做法
6. 用湿毛巾焖软,铺在案子上,将边缘修整齐,将土豆泥放在上面修成鱼形; 7. 鱼肚内加入炒好的馅料,上面封上土豆泥,后用油皮包好; 8. 再用豆腐干剪成鱼尾形状拼在鱼身后部,“素鱼”即制成; 9. 取锅一只,加入糖醋、番茄酱、味精、精盐、青椒、菠萝炒匀待用; 10. 锅上火加入油烧至五成热,将“素鱼”放入锅内,炸至金黄色时捞出控尽油,装入盘内; 11. 原锅留底油,下入姜末煸炒,待出香味后,倒入兑好的糖醋炒熟; 12. 待汤汁浓稠时下入香菇丁、笋丁、胡萝卜丁、青椒丁,翻炒均匀,淋上香油,浇在“鱼”体上即成。 |
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