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据调查数据显示，全球平均每6名死者中，就有1人死于癌症。 癌症，已经成为人类健康的头号杀手。 那么，在癌症来临时，身体会有哪些异常表现呢？ 体内有癌，身体往往有四个标志，切莫忽视 标志一：出血 除了女性正常月经以外，任何一个脏器，不明原因出血，并且迁延不愈，都有可能是癌症。 不明原因鼻出血，可能是鼻咽癌、血液病等；咳血、痰中带血，可能是肺癌表现。 尿血，可能是膀胱癌、肾癌；大便带血，可能是结直肠癌；女性绝经后出血，可能是宫颈癌。 标志二：疼痛 长期持续加重的疼痛，都可能是癌症的早期信号。 头痛加剧，伴恶心、呕吐，可能是脑瘤，也可能是肺癌的脑转移造成的。 颈部疼痛、压迫感，紧缩感，发硬，可能是肿瘤压迫上腔静脉造成血液回流受阻导致的。 胸骨后灼烧感，咽东西不顺，疼痛，可能是食管癌和贲门癌，胃癌的表现。 标志三：发烧 持续发烧，尤其是低热，儿童要警惕血液系统肿瘤，成长人要肝癌、肾癌等肿瘤的可能。 标志四：体重减轻 短期内，体重不明原因减轻，并且，呈进行性下降，有可能是肿。 如果，体重减轻伴肤色发黄和疼痛，要积极检查，排除胰腺癌等肿瘤的可能。 不想得癌，远离“5个字”第一字：油 油腻、油炸、油荤，增加癌症风险。 油腻食物吃得多，容易导致得胖，而肥胖，是癌症易发的危险因素之一。 第二字：酒 调查显示，每18个癌症，就有1个是喝酒所致。 酒精，已经被国际癌症研究机构，划分到1类致癌物中。 大量喝酒，与口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌等，都有着密切的关系。 第三字：烟 研究表明，30% 的癌症都与吸烟相关。 香烟燃烧后，会产生诸多的有害物质，增加人体罹患癌症的几率。 第四字：霉 黄曲霉毒素，是一级致癌物，会大大增加癌症风险。 如果，一次性大量的摄入，则会出现中毒反应，如果长期小剂量的摄入，则伤害最大的器官是肝脏，严重会诱发肝癌。 第五字：烫 温度超过65°C的过热饮品，被列入2A类致癌物名单。 包括热茶、热咖啡等热饮。 一旦，超过65°C，可能会损伤口腔和食道表面的粘膜，反复刺激，会引起食管黏膜的慢性炎症反应，从而增加了食道癌变的风险。 预防癌症，多喝水、喝茶水1，主动喝水，少量多次饮水 美国西雅图和华盛顿等地的研究发现： 一天喝水多于5杯的妇女比一天喝2杯或更少的水的妇女，患结肠癌的风险降低45%; 男性一天喝水多于4杯比喝1杯或更少的水的男性患癌症的风险降低32%。 英国进行的一项研究发现，饮水充分的妇女，患乳腺癌的风险降低79%。 保持人体水分充足，不要等到口渴才喝水。应该养成口渴前就饮水的习惯。 经常少量多次饮水，而不是一次大量饮水。
2，常喝茶，各类茶饮 每天，喝4-5杯茶，能将癌症风险降低40%。 部分研究证明，无论哪种茶叶，都有一定的抗癌效果。 》》古古丁根茶 古古丁根茶泡水，有助于预防胃癌。 古古丁在抗感染方面，有着良好的作用，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。对金黄色葡萄球菌、胃幽门螺杆菌等有很强的杀菌作用，对于预防胃癌有很好的效果。
》》咖啡草根茶 咖啡草根，泡水，有助于预防结肠癌。 咖啡草根含有苦苣多糖，可改善肠道环境，对防治结肠癌有益，日常泡水喝，对结肠炎有很好的效果！ 并且，咖啡草根对于肝脏健康有很好的作用，可以保护肝脏，预防肝脏受损，对于预防肝癌也有帮助！
》》绿茶 绿茶是一种未发酵过的茶，保留了比较多的天然成份。 研究显示绿茶能降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多种肿瘤发生的危险性。 绿茶防癌在已知的各类能抗癌的食物中名列前茅。
预防癌症，还要做好这几点： 1，多走路，少久坐 久坐，与癌症等14种重大疾病有关。 如果，每天坐6小时以上，那么，过早死亡的风险，比每日坐不到3小时的人升高19%。 “走路，可看作治疗癌症的特效药！”走路，是简单有效的运动方式之一。 每天，坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险。
2，多欢笑，少生气 科学认为，不良的情绪变化，是癌症的“活化剂”。 一旦，整天处于焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等情绪下，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，让癌症有了可乘之机。
笑一笑，情绪好了，倒有可能与癌细胞和平共处。 好心情，能强化免疫系统，增强机体对抗疾病的能力。 抗癌之路，一定要身心兼治、笑口常开，“无心病则无身病”。
3，多休息，少熬夜 美国护士健康研究中，研究发现，从事夜间倒班工作20年以上的护士乳腺癌发病率增加79%，证实了，长期夜间倒班会引起乳腺癌发病率增加。 此外，还有研究发现，与白天工作者相比，倒班工作的男性，前列腺癌发病危险性明显增加。 国际癌症研究机构（IARC）已经把“熬夜倒班”定义为2A级致癌因素。 生活中，要注意，少熬夜，多休息，保证足够的睡眠时间。
4，重饮食，多吃三类食物 第一类：新鲜果蔬 新鲜蔬菜和水果，已被公认为最佳的防癌食物”，这是世界癌症研究基金会和美国癌症研究所等组织在报告里所说的。 大量科学研究表明，水果、蔬菜在癌症发生、启动和发展的3个阶段，都具有抗癌作用。 新鲜水果、蔬菜中含有的抗癌物质，能够诱导肿瘤细胞凋亡，但不同的品种，所含抗癌物质及含量不尽相同，作用各有侧重。
第二类：豆制品 科学家发现，多种豆子，具有独特的抗癌作用。 纽约大学医学中心也在研究中发现，多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少乳腺癌的发生。 在关于营养与癌的报告中提出：在抗癌保护因素研究工作中，豆制品应放在重要的位置上。
第三类：菌类 约96%的菌类都有抗癌效果，菌类食物富含多糖类物质，可增强人体免疫力，预防癌症的效果较好。 香菇所含的多糖，能降解癌毒素，从而减小癌毒素对免疫系统的影响。 金针菇可以兴奋神经细胞，增强智力；可以降低血压，抑制癌细胞；可以降低胆固醇，防止动脉硬化。
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