中医认为:祛除湿气最好最快的方法,不得不看!

2019-07-16  张敏一一...

1.中医认为,祛除湿气最好的治疗方法在于补气、健脾、补肾、化湿。具体包括发汗、刮痧、拔罐、汗蒸等外治法去除。

2.以及食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗,同时注意饮食清淡,少吃或不吃肥肉、坚果、奶油等助湿食物。

3.生姜、大蒜、胡椒等辛辣及热性食物。;日常注意适当锻炼。由于湿气缠绵难除,不能一蹴而就,临床治疗,切勿急功近利,盲目治疗。

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