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人生不如意事十之八九，没有完美的生活，几乎每天都会遇到不如意的事，或者愿望实现不了，欲望满足不了，事情没有达到自己预期的效果等等，于是便会发牢骚。 应该说，发牢骚是人与生俱来的心理本能，就如高兴了会笑，不高兴了会哭一样，不满意了就难免发牢骚。但是“牢骚太盛防肠断”，偶尔发发牢骚无伤大雅，但若任这种负面情绪肆意宣泄，则很容易“生于己”而“毁于身”。 1. 前些日子和同学小聚，席间听得最多的话莫过于牢骚话。 有人说：“今天天气真是不好。”马上就有人跟上一句牢骚：“现在这大气污染这么厉害，哪里还有好天气啊？” 有人说：“今天来的路上堵车堵得厉害。”马上又有人发牢骚：“现在的交通状况真是糟糕透了，哪天不堵车啊？” 男士为工作太累、待遇太低发牢骚，女士在为物价太高、房子太小、老公回家太懒、孩子越来越不听话发牢骚。总之，满桌都是牢骚话，大家嘴里的生活一点也不美好。
人为什么会发牢骚？当然是对现状心存不满。而人生不如意事十之八九，没有完美的生活，几乎每天都会遇到不如意的事，或者愿望实现不了，欲望满足不了，事情没有达到自己预期的效果等等，于是便会发牢骚。应该说，发牢骚是人与生俱来的心理本能，就如高兴了会笑，不高兴了会哭一样，不满意了就难免发牢骚。但是“牢骚太盛防肠断”，偶尔发发牢骚无伤大雅，但若任这种负面情绪肆意宣泄，则很容易“生于己”而“毁于身”。 2. 牢骚的内容无非两方面:一是自己周围的环境、人事。比如某些社会现象、社会风气、某些规定等等，看不惯、不赞成、不满意，于是发牢骚；二是和自己密切相关的，包括自己本身。比如对工作不满意，对家人不满意，为自己受到不公平待遇，为自己不被赏识等等。 对自己周围的环境、人事发牢骚，牢骚再多，也起不到改变现状的作用，于事无补不说，还不同程度影响自己的心绪，这样的牢骚最好不发。而对和自己密切相关的事和人心生抱怨，牢骚太盛，害处可不止一二。
2.对家人发牢骚，因为关系太亲近，常常口无遮拦、毫无顾忌，该说的说，不该说的也说，常常伤人不浅。而伤了家人的心，自己也自然不好过，于是最终也伤己。更何况，牢骚表达的是不满的情绪。这种情绪无疑会影响到家人的心情，试想一下，家里有一个牢骚满腹、唉声叹气、对这不满意对那觉得不顺心的人，会高兴得起来？只能跟着一起郁闷了。
3. 有过一定经历之后的我们，事业尚需努力，家庭尚在建设中，上有老下有小，老有卧床需要昼夜照顾的时候，小有叛逆顽劣需要拿出全部心思应付的时候。在这样一个爬坡的阶段，整理一下内心，是不是积存的牢骚也不少？ 若不能恣意发出去，那如何处理这些已经生成的牢骚？当然不能长期闷憋在心里，闷而不发，和不管何时何地乱发一通的副作用大小相当。所以，宣泄是必要的，只是方法要科学，要以不伤人伤己的方式来进行。 千万不要不管不顾对着同事、朋友、家人一通唠叨，除了有上述不良影响之外，还特别有损自身形象。在我看来，在很多人面前摇头甩手外加不理智言语的，和当众撒泼没什么两样。可找一个自己信任又能理智疏导自己不良情绪的朋友，一吐为快；也可拿一纸一笔和自己对话，把让自己心烦的事逐一列出来，写上自己为什么抱怨，为什么不满，然后封存起来。过些时日再拿出来看，或许好多事情早已如一阵风吹过。
想起那个驴子掉进枯井里的经典故事。当驴子的主人找人往枯井里扔石头的时候，若这是一只遇事爱发牢骚的驴子，就会一边承受着石头的击砸，一边发牢骚：“我为主人辛劳一生，在我遇难的时候，他不但不救我，还落井下石，人心薄凉啊！”“我的命怎么这么苦呢，就这样丧身于乱石之下了。”最终真就被石头掩埋。但故事中的驴子不是这样的驴子，它不断踩着扔下来的石头，提升自己的高度，最终胜利走出了枯井，自己救了自己。 所以，在诸多人生不如意面前，就学那头不发牢骚的驴子吧，把不如意踩在脚底，化为动力，去努力改变不如意。与其抱怨路不平，不如拿起铁锹去修整路面；与其抱怨天黑，不如点燃一支蜡烛。以如此心态面对人生不满，反而能够获得一个完美的世界。 改变现实中的不如意的同时，更需要改变的还有自己的内心。很多时候我们对工作不满，对别人不满，遇事容易从外部环境找不足，容易看到别人做得不对的地方，看到该别人负责任的过失，却很少检视自己，哪里有不足，哪里需要改进。这样的心态很容易引来满腹牢骚。 4. 有两个渔夫结伴出海去捕鱼，结果没走出多远渔船漏水了，两个人忙着补船。一个发牢骚：“这什么破船啊，这么不结实！” 一个说：“嗯，这船是该换了，这次努力多捕点鱼回去，攒点钱换条新船！”补好船两人继续出发，不一会海面起风了，吹得船东摇西晃的，让人很不舒服。 发牢骚的人又说：“唉，这活真是不好干，真不愿意做了。”而另一个说：“回头非得换一艘大一点的船，又结实又稳当。”好不容易捕了几网鱼，小船装得差不多了，两人调返航。
两人好不容易把船扶正，爬上船来，看着空着的鱼筐，发牢骚的人火往上冲：“你怎么开得船啊？你这开船的技术真是太差了。跟你一起出来打鱼，真是倒霉透了！”另一人不说话，但在心里想：“我非得换一条好的船，再好好练练开船技术，等着瞧吧！” 那次出海回来，两个人就散伙了。爱发牢骚的人又找了一个合作伙伴，还是一样的模式劳作。而另一个人凑了一笔钱买了一条崭新的大船，又雇了两个人，一个开船技术一流，可以从容应对恶劣的天气，一个捕鱼经验丰富，和他一起撒网捕鱼，于是收获与日递增，收入也越来越好。很快他就又买了一艘更大的船，雇佣更多的人，自己做起了鱼老板。 只抱怨客观环境，只看到别人的过失的人，永远看不到自身的不足，也就难以有进步，有突破。而能够检视自我，凡事从自身找原因的人，能够冷静面对现实，发现自身存在的不足，然后积极想办法提高自己，解决问题。成功当然青睐于后者。 不记得在哪里读过这样一段话，一直很欣赏它——“当你用一根食指指着别人的时候，却忘了另外歪曲的三根指头是指向自己的。”所以，在心有不满，欲抱怨别人，朝别人发牢骚的时候，不妨先眼睛朝内看，先检视一下自身的问题。 5. 记住最重要的一点：知足常乐，对自己不苛求，对生活不苛求，自然就不会有牢骚。 当你抱怨收入低的时候，看看那些失业的人； 当你抱怨房子小的时候，看看那些租房子住的人； 当你抱怨孩子不听话不喜欢学习时，看看那些为没有孩子四处求医的人…… 很多时候牢骚的产生多源于自己欲望太多，得到满足的太少，缺少一颗知足常乐的心。若多看到自己拥有的财富，多看到自己美好的一面，便觉知足，何来牢骚呢？ “锈生于铁，腐蚀铁，牢骚生于己，毁己身。”所以，远离、放下牢骚，让一颗心免于牢骚的侵蚀，让脚下的路在不抱怨中向着太阳的方向伸展…… 作者：千面略懂先生 家事国事天下事，略知一二；烦心忧心玻璃心，开解三四。 人有千面，物有万象，冰山一角之下的世界才是暗流涌动的真实世界，人生需要看透假象的慧眼。 略懂先生每天带你一起识破人生真相，化解人生迷局。 所有图片均来自网络，只是临时作为文字辅助作用，绝对不会用于商业用途 所有作品均是作者原创，未经许可，不可转载 |
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现在的人爱发牢骚，是不争的现实。大到国际风云、经济发展、环境恶化、风气拙劣，小到柴米油盐酱醋茶、吃喝拉撒睡，真是家事、国事、天下事，事事闹心。网上居然有一个“牢骚网”，专门为发牢骚的人提供阵地，进到这里溜一圈，只觉得日子真是没法过了。
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是的，很多时候我们当时感觉特别不满的事情，过段时间再看，却觉得也没什么了。所以，最积极的心态还是能不发牢骚就不发牢骚，既消耗能量，又毫无益处，还伤心伤身，真是有百弊而无一利。而且若让发牢骚成了习惯，思维形成定势，看什么都是不好的那一面先入眼入心，心理势必灰暗，生活势必难寻美好。相反，一个远离牢骚的人，从不如意中能够看到满足，从不利中能够看到有利，凡事都往好的方面想，生活展现给他的，便处处是美好。
发牢骚的人说：“我太累了，你来驾驶吧。我得歇会。” 说完倚着鱼筐假寐。另一个则开船赶路。不承想没走多远，一个风浪打来，小船三晃两晃居然侧翻，几筐鱼全部翻进了海里，两人也掉进冰凉刺骨的海水里。
