夏日补气佳品：西洋参和黄芪有何不同？

夏季天气炎热，人体出汗较多，消耗较大，睡眠又少，补益又不能选用温补之品，而西洋参与黄芪都适宜夏季补气，那西洋参与黄芪有什么区别？

西洋参与黄芪的区别在于：

西洋参性寒、凉除了补气还有滋阴的作用，而黄芪没有；黄芪除了补气还有补卫气、固表止汗、托毒生肌、升阳举陷的作用，而西洋参没有。

从中医的角度出发，西洋参是一种凉性的药材，与人参最大的区别就是，西洋参是一种“清凉”参，补而不燥，是一种滋补不上火的良药。适用于虚烦燥火、咽干口燥、食欲不振、烦躁失眠、浑身乏力等症状。对于心肌缺血和心动力不足，西洋参有很好的强心作用，也有增加血氧的作用。

夏季气候炎热，出汗多，可能导致机体水分和电解质代谢紊乱，从而影响心血管功能，如果不及时补充就会发生体液失调，代谢功能紊乱。天热还会影响人体脾胃功能，减少胃液分泌，加上睡眠不足，进而影响食欲，造成食入减少消耗增多，易使人体出现气阴两虚，此时服点西洋参能益气养阴、清热生津，有效缓解夏日不适。

黄芪是一味用处非常广泛的中药，补气可以用，补血可以用，脾胃虚弱、高血压、低血压、糖尿病、脑供血不足、偏瘫、癌症、多汗、心肌供血不足等都可以应用。

西洋参联合搭配方案

1.深海鱼油+大豆磷脂+西洋参片

适用人群：高血压高血脂人群

深海鱼油可以辅助软化扩张血管，和西洋参搭配可以有效配合降压药物，对血压控制起到良好效果。此外西洋参可以降血脂，配合深海鱼油和大豆磷脂促进血脂代谢，达到控制血压血脂、改善血管健康的目的。

2.阿胶+西洋参

适用人群：气血不足人群

人参和阿胶搭配可以有效治疗气虚和血虚，对于贫血、营养不良等人群有着良好的效果。但人参和阿胶药性较热，阴虚者同时服用极有可能引起上火症状，如吐息灼热、口舌生疮等。换用西洋参可以中和药性，滋阴降火，同时达到气血双补的目的。

3.黄芪+枸杞+西洋参

适用人群：肝肾阴虚人群

黄芪和西洋参都有较强的补气养阴效果，适合气阴两虚人群和抵抗力差的人群。而枸杞可以滋补肝肾，配合黄芪枸杞能够达到滋阴补气的效果，适合肝肾阴虚的人群。而黄芪和枸杞药性偏温，搭配西洋参可以中和药性，减少上火风险。

建议：这三味药各用15克，共同煮水当茶饮用；也可以装入过滤袋内，煮粥食用；也可与生姜、薏苡仁、猪骨头共同煲汤。

黄芪联合搭配方案

1.黄芪+丹参

适用人群：经常困倦乏力、胸口闷痛、呼吸不畅等人群，属于气虚血瘀的最为合适。

 丹参有很好的活血化瘀的功效，黄芪配丹参对于心脑血管等问题有改善作用，比如高血脂、冠心病、动脉硬化等；这两个药按相同比例，共同打成粉末，每次约服用3-6克，每天2次；黄芪跟丹参也可加入田七片，跟猪骨汤共同煲汤，改善气虚血瘀的状态。

2.黄芪+枸杞

适用人群：免疫力弱，疲劳人群

黄芪补气、枸杞补肝肾补血，两药协同作用，能调节人体五脏六腑，增强抵抗力，抗疲劳、改善大脑功能。建议：黄芪枸杞共同泡水，当茶服用；或者与当归、大枣等药材共同煲骨头、乌鸡等。

3.黄芪+玉竹

适用人群：糖尿病

玉竹有生津、润肺、润燥的功效，现代研究，黄芪、玉竹都有很好的降血糖作用，因此，两药配伍协同作用，对糖尿病控制有帮助；另外玉竹能够减少黄芪温燥之性。

4.黄芪+当归

适用人群：血虚、月经量少人群

黄芪补气、当归补血活血，共同作用，生成气血，对于脸色苍白、体倦乏力、女性月经量少等症状改善明显。

（本文仅供专业人士参考）【整理摘编：时英平】