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中医除了利用传统的中草药来治病就医以外，其实中医也非常注重经络学说，认为人体五脏六腑靠经络连接在一起，而且气血也需要靠经络发散到各个组织器官中，因此经络堵塞就会影响气血运行并损伤健康，此时可以通过中医穴位按摩的方式缓解症状，那么中医的穴位按摩究竟能够起到什么养生作用？ 首先，通过穴位的按摩可以促进气血的运行并加速血液和淋巴的循环，能够正向刺激血管并减少血流的阻力，使身体的五脏六腑能够更好的得到气血的滋养并能够显著的提升人体的抗病能力，体质增强就能远离疾病，因此穴位按摩具有养生的意义。 然后，适度的按摩穴位能够加速血流循环并提升皮肤的代谢效率，皮肤细胞获得足够的营养而呈现出光滑细致等年轻姿态。 最后，适度的穴位按摩可以打通经络并起到活血化瘀的功效，还能够显著的改善我们的消化系统，特别是对于患者来说适度的穴位按摩具有促进康复的保健作用。 捏捏手指，预防7大疾病 其实，除了内关穴，人的手上还有很多“健康穴”，常按可以预防疾病哦~ 1.缓解高血压 按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。 2.预防糖尿病 按捏左手大拇指第二个关节，可以帮助人体消耗多余的能量，降低糖尿病的发病率。 当然，控制体重及日常饮食的控制，对预防糖尿病来说才是最重要的。 3.预防眼疾 小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点。 老少皆宜，老年人按此穴可缓解眼花现象，年轻人按捏此穴可舒缓眼部疲劳。 4.预防肾虚 小指上的穴位众多，经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。 5.预防乳房肿块 经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。让女性更健康更有魅力！ 6.预防支气管炎 无名指的第三个指节对应着身体的气管部位。经常按捏可以有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。 7.缓解失眠症状 捏食指根部外侧部位可以有效缓解失眠症状。经常按压可以有效缓解大脑疲劳，刺激其能够正常分泌出睡眠激素。 每天可以经常按摩，刺激手上的穴位，促进血液循环，每天可按压1-2次，每次坚持3分钟左右， 对五脏六腑工作有很大好处。 在揉捏中，假如发觉疼痛的部位，即便是稍微疼痛，也和那个手指的穴位有关联，表示所属的某部位不正常了，此时，需要把那疼痛的手指仔细的揉搓，以促使疾患尽快好转。 注：图片内容来源于网络，如有侵权联系删除 |
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