醒酒的4种常见食物，酒后吃两粒“千杯不醉”

聚餐在我们生活中必不可少，而喝酒是餐桌上最常见的一种交际方式，在喝酒的过程中，有些人很容易喝醉，不胜酒力。但是有些食物能够很好的醒酒，是酒的克星。经常食用这些食物不仅能够强身健体，而且还有很好的保健功效。

黑蒜

黑蒜中含有非常高的微量元素，味道酸甜、具有很强的抗氧化和抗酸化的功效。而且与其他蒜类不同的是，黑蒜没有明显的蒜味，经常食用黑蒜还能够消除疲劳、提高体力并且还有醒酒的作用，同时对我们的睡眠也能够起促进作用，还能够保护我们的肝脏。现在黑蒜逐渐的出现在市场上，每天坚持食用，可以起到很好的保健效果，而且它的维生素含量非常的高，经常食用身体素质会显著的提高。

菊花

菊花具有散风清热、平肝明目的功效，对治疗风热感冒、头痛眩晕有很好的功效，同时还能够缓解肿痛和眼目昏花的作用。同时菊花也是中国的十大名花之三，菊花遍布于中国各个城镇与农村。后经过不断地引入其他国家，中国菊花遍及全球。同时，在喝酒之前，泡上一杯热气腾腾的菊花茶，也能够很好的保护到肝脏，喝酒之后饮用菊花茶，可以达到很好的醒酒作用，不至于产生上头的感觉。

红枣茶

红枣茶能够很好的起到养肝作用，同时还可以帮助肝脏排毒，缓解酒精对肝脏的损坏。在泡红枣茶的同时，最好将它们掰开再冲泡，这样其中的有效成分也能够完全的在水中溶出，最大程度的发挥出它的保健功效。红枣的维生素含量非常的高，素有“天然维生素丸”的美誉，具有明显的滋补功效。红枣的适应性强，种植范围广泛，同时能够很好的耐旱、耐涝的特性，有“铁杆庄稼”之称。

蜂蜜

蜂蜜也能够解酒，对肝脏有很好的保护作用，经常吃还能够促进肝细胞的再生，增强人的抵抗力。因为蜂蜜中含有丰富的脂肪酸，所以能够促进肠道的活性蠕动，同时丰富的维他命以及矿物质能够很好的排出体内的毒素，改变便秘的症状，同时在睡前食用蜂蜜能够有效的起到燃脂作用。

以上这些食物，能够起到醒酒的作用，对于那些喜欢喝酒的人来说，常食用它们不仅能够很好的清醒大脑，同时还有很好的保健功效，适合多吃。