健康是一种觉悟

健康是一种理念，是一种觉悟，更是一种责任。我们一直在说健康，那怎样才算是健康的状态？

简单来说，健康＝合理饮食＋适量运动＋乐观心态＋好好休息！

在生活中，有多少人能做到这四点呢？

健康，不在于理论，不在于口号，而在于行动，在于选择！

失业了，才知道工作的重要；伤心了，才知道快乐的重要；生病了，才知道健康的重要！　

每个人都有父母要孝敬，有爱人要心疼，有手足要惦记，有儿女要抚养。他们是生命中重要的存在，而你也是他们人生中的不可替代！

所以，一定要健健康康，去守护我们爱的人和爱我们的人！不要等生病了，才领悟到健康的重要性！

努力的初衷，是为了让生活更美好、让生命更绚烂，而不是消耗自己、失去健康！把健康当做人生追求，健康在于己，你的健康只能靠自己去争取。

无论工作多忙，都不要抢占保养身体的时间。有一个好身体，才能拼一个好未来。

好好把握当下，爱护好自己的身体，注意健康，以不让自己将来后悔的方式去生活。