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原标题： 夏天吃西瓜好处多，可医生却说：这6类人一口都不能多吃 夏天，天气炎热，气候干燥。此时更需要大家补充水分物质，补水的一种方法是直接饮水，另外一种方法就是增加蔬菜和水果的摄入量。夏天最应季的水果就是西瓜了，西瓜香甜多水，营养物质含量丰富，建议各位可以在夏季经常适量食用。当然，健康食用西瓜，也有一些事情需要大家注意，有的人不建议吃西瓜，而且对于正常人来说，也不能肆无忌惮地食用西瓜。
适当吃点西瓜，对于身体有哪些好处？ 很多人喜欢食用西瓜，其原因更多在于它的口感和它的营养成分，常吃西瓜对于身体来说也有不少的好处。 最客观的好处就是可以为身体补充充足的水分物质，增强身体的新陈代谢，特别是可以增强肠道的代谢，从而就能够促进排便，预防便秘以及结肠癌等肠道问题的发生。 西瓜富含维生素C等营养物质，常吃可以预防对应的营养素缺乏症。 理论上来讲，吃西瓜还可以帮助增强身体的免疫能力，无论是维生素C还是各种植物色素，都有着不错的抗氧化作用，抵御病菌等物质的侵袭。
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