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目前，正处于三五天的天气，在这种情况下天气非常的炎热，如果我们不注意一些事情，那么在冬天的时候身体也会不好，所以也就是我们通常所说的冬病夏治，在这种情况下我们一定要注意一些事情，有些事情不能做，接下来我们不妨了解一下，在三五天的时候，究竟哪些事情不能做呢？ 【1】不要吃冷饮 在三伏天的时候，身体非常的怕冷，如果在三伏天不注重自己的身体，就容易使一些寒气进入自己的体内，所以我们最好不要吃冷饮，同时也不要吃雪糕，这样我们在冬天的时候才能改善手脚冰凉的情况，这一点我们一定要记住。 【2】头发湿不要睡觉 在日常生活中，对于一些人群来说，尤其对于女性朋友来说，头发非常的长并且也非常的厚，我们在晚上洗过澡之后千万不要不吹干头发就开始睡觉，在这种情况下就容易使一些寒气进入人们的体内，从而也会影响自己的身体健康。 【3】不要对着空调口吹 在三伏天的时候，天气非常的炎热，气温也非常的高，在这种情况下很多人都会对着空调口吹，如果对于运动或者出一身汗的人群来说，在这种情况下对着空调吹容易使人们的毛孔打开，从而也会使一些寒气进入到体内，在这种情况下也容易使人们出现感冒的情况，对于女性朋友来说，一定要保护自己的颈椎和腰椎。 【4】少吃一些瓜果 夏季的时候瓜果非常的多，并且种类也非常的全，我们都知道，适当的吃一些瓜果可以帮助我们预防中暑，但是对于一些瓜果来说，我们可以适当的吃一些，但是千万不要吃太多，比如西瓜它属于一种性寒的食物，如果吃太多也容易使体内的寒气过多，在三伏天的时候，我们不妨适当的吃一些西洋参、人参等等，但是也要注意量。 总之，通过以上这几点的分析，我们了解到了在三伏天的时候以上这几件事，我们千万不要做，每一条我们都要牢记在心中，如果做了之后，在冬天的话，我们的身体会变得很差。  部分图片来自于网络，如若侵权请联系作者删除 |
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