|
体检 您体检了吗？很多人都不重视体检的重要性，即便是重视了，却看不懂自己的体检报告，今天芦主任就给大家讲一讲藏在体检报告中的一些危险信号。 体检报告里的血管危机 血常规几乎是每个人体检都会做的项目，但是大部分人不知道，当抽出来的血静置一段时间后，有些人的血液竟然会分层！像下图所示，试管的下面是血细胞，试管上面却漂浮着一层脂类物质，这在医学上被称为乳糜血。 有些人想问，虽然我们看不见抽出去的血会变成什么样，但是血中脂质过多，看体检报告中甘油三酯指标不就好了吗？卢主任告诉我们，有一项指标可以更早反应血脂异常。 其实除了很多我们能看懂的常规指标很重要，一些看不懂的指标也同样需要了解，它们都是什么呢？ 一个比胆固醇更早反映血脂异常的指标 载脂蛋白 相信经过科普，大家都知道，看胆固醇有四个指标：总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯。如果总胆固醇高了、低密度脂蛋白胆固醇高了或者甘油三酯高了，就说明胆固醇已经出现了异常，今后患心脑血管病的风险也将增加。 而载脂蛋白很多人都很陌生，载脂蛋白是血浆脂蛋白中的蛋白质部分，能够结合和运输血脂到机体各组织进行代谢及利用的蛋白质。通俗的来讲，载脂蛋白相当于运货的车，它运的货物就是胆固醇。 在体检报告中胆固醇指标出现异常之前，载脂蛋白的指标会先出现反映，这是因为机体胆固醇升高就会调来更多的车来运货，如果车不够用了，货物就堆积了，在体检报告中才会有反映。 所以载脂蛋白是一个中间指标，当它出现异常时，即使胆固醇还未增高，我们将来出现心血管疾病的风险也会增加。如果能在早期中间指标异常时，我们就进行一些预防处理，那么最后心血管疾病可能也不会出现了。 载脂蛋白检查的三项指标 载脂蛋白A1：负责运载高密度脂蛋白胆固醇。 载脂蛋白B：运载低密度脂蛋白胆固醇。 脂蛋白a：是被氧化的胆固醇，比低密度脂蛋白胆固醇的危害还要大，容易造成动脉硬化。 专家建议：心血管病高危人群可以在体检时加项载脂蛋白检查，比如男性60岁以上、女性55岁以上、肥胖、有心血管病家族史、运动少、经常熬夜、生活不规律等。 当载脂蛋白指标异常时，也不需要单独吃药治疗它，配合医生，通过控制饮食、锻炼等种种因素，控制好血液中的胆固醇含量，载脂蛋白指标自然也会变正常。 常被忽视但后果很严重的指标 刚刚高出警戒线的血糖和尿酸 很多人觉得刚刚高出警戒线，并不重要，但其实我们的血管已经开始承受损害，而这种损害是“慢刀子”，看不出来，但确实存在。 只要高出正常范围，细胞的形态就开始发生改变，细胞的正常功能也无法完成。所以虽然指标只有一点点增高，但是在血液中细胞受到的损害却一点也不小。长此以往，整个血管会出现病变，发生动脉粥样硬化，严重时堵塞血管，发生心脑梗。 那么，如果指标只高出一点点，我们应该如何控制它呢？需要吃药吗？ 卢主任告诉我们，血糖和尿酸只高出一点点，说明还在疾病最早期，暂时不需要用药，只要控制好饮食，适当多运动，可能就会恢复到正常值。 一个容易堵塞远端毛细血管的指标 血红蛋白 血液中主要的成分就是红细胞，而血红蛋白是红细胞中负责运输氧气的载体，因为有了它才可以给远处的细胞供血供氧。当经过远端的很微小的毛细血管时，正常的血红细胞可以根据血管改变自身形态，顺利通过。但是如果血红细胞过大，即使变形也通不过毛细血管，造成堵塞。 所以平均血红蛋白浓度作为一项健康指标，太低会导致贫血，太高也不行，会增加血液的粘度，对身体产生危害。 既然血液变粘稠，就说明它里面有了杂质，变得不干净了。怎么办呢？只要清理干净血管中的“垃圾”，去除杂质就可以了。 清理血管中的“垃圾” 芦主任告诉我们健康的饮食、积极的运动都可以帮助我们的血管保持洁净，运动可以消耗体内多余的糖和脂，还可以扩张血管使心脏供血得到改善。 但大部分人都会说自己没有时间运动，还有一些老年人不方便运动，怎么办？专家推荐了用两瓶矿泉水来运动的方法，简单又有效。 每天坚持运动100下，有助于清理血管“垃圾”。 |
|
|
