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人到中年,血越来越稠!用这叶子泡水喝,血栓、高血压绕道走!

2019-07-19  为什么73

俗话说:“血浊致百病,血净病自消”,可见血液的干净与否跟我们的健康有着千丝万缕的联系。血液过于黏稠,血流速度必然减慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,引发心脏病和中风,甚至会威胁生命。

日常我们可以常吃一些有助于清血管的食物,比如黑木耳、洋葱等,另外有种被称为“神仙叶”的叶子 —— 桑叶,常用它泡水喝,血管干干净净!

日本的长寿茶,中国的神仙茶

中医认为,桑叶性味甘、苦、寒,有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血的功效,自古以来就有着“神仙茶”的美誉,而在日本和俄罗斯的一些长寿村,当地人民也视它为长寿茶,喜用桑叶泡茶、入菜。

01
降三高

桑叶中含有芸香苷、槲皮素、槲皮苷等成分,能降低血压,改善心肌循环。

《本草纲目》记载它可以“止消渴”,也就是可以降糖。

它还可以利水消肿、促进排便,有降脂减肥的作用。

02
保护血管、降胆固醇

桑叶中含有强化毛细血管、降低血液黏度的黄酮类成分,能降胆固醇,预防血栓的形成,对抗动脉粥样硬化。

03
抗癌

桑叶中的DNJ、桑素、类黄酮等物质,能预防癌细胞生成,提高人体免疫力。

04
抗衰老

桑叶中所含的槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤。

05
改善更年期综合征

中医认为桑叶清热补虚,能止汗、镇静安神,还有补肾填精髓的作用,现代药理学也发现它能提高女性雌激素水平。

06
改善老年斑

桑叶可以抑制褐脂质的生成,对皮肤上的老年斑、黑斑有一定的预防和改善作用。

每天喝点它,远离三高
01
保护血管神仙茶

点击视频查看专家详解△

配方:干桑叶5g、山楂干10g、菊花(杭白菊)5g、枸杞子5g、决明子5g、普洱茶5g

功效:干桑叶能平肝明目,降三高,山楂能消食活血,菊花清肝明目,枸杞补肾明目,决明子平肝明目,润肠通便,普洱茶能辅助降脂降压,整个方子对辅助治疗三高,预防心脑血管疾病有很好的帮助。


做法:先将所有药材放入壶中,普洱茶最后放,用开水冲泡即可,上述的量可以冲泡2次,一天内喝掉即可。

02
降糖清脂减肥茶

点击视频查看专家详解△

配方:干桑叶5克、陈皮3克、金银花3克、甜菊叶1克

功效:桑叶降糖,金银花清热解毒、疏散风热、降糖,陈皮理气健脾、促进代谢、降脂,甜叶菊味甜提味,也有清热解毒降糖的功效,血脂、血糖高的人群适用这个方子。

做法:以上药材放入杯中(可放入纱布袋里防止碎屑飘出来),加入200毫升沸水,盖盖焖20分钟饮用,喝完续水,喝半天作用。这个方子要坚持使用,3-6个月左右可以看到效果。

提示:

①桑叶性寒,本身就是虚寒体质容易拉肚子的人群慎用

②代茶饮只能起到辅助作用,本身有三高的患者要遵医嘱,不可自行停药

桑叶的其他吃法

除了泡水喝外,也可以用干桑叶煮水然后烹饪美食,给您推荐一道撕出来的美味,糖尿病人也能放心食用。

点击图片查看完整菜谱和视频△

新鲜的桑叶嫩叶可以直接入菜食用,如果能摘到或者买到鲜嫩的桑芽,可以焯水后做成凉拌小菜,或者用来拌面条,都是非常适合夏季的吃法。

小小一片桑叶竟有神仙茶美誉

降三高、防癌症、减肥,好处特多

常用它泡水喝或者入菜

让您的血管更干净,远离血管疾病

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