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“上帝的女儿将人的死期发送到每个人的手机上，从而让人准确地知道自己的寿命” ——《超新约全书》 知晓自己能活多久 这似乎只是电影才能出现的情节 然而，实际上 科学家们也通过了各种“寿命计算器” 来帮助我们预测寿命 想知道自己能活多久吗？ 美国坦普尔大学神经学系教授、心理学家 狄安娜·伍德拉夫设计了一套题目， 从生活习惯、婚恋、心理、职业、遗传、环境测试人的寿命。 排除飞来横祸。 根据这套“寿命计算器”，只要三分钟 就能算出我们能活多少岁！ 你能活到几岁呢？ 欢迎留言区分享哦~ “寿命计算器”真的准确有效？ 虽然按实际来说，通过这份“寿命计算器”就能精确算出我们的寿命，不太现实，但它依旧有着积极的意义。 因为它是根据长期跟踪调查长寿人群的生活、心理、精神等因素而得出的，对如何延长我们的寿命有着重要的参考意义。 寿命其实掌握在自己的手中！长寿是一种习惯，从现在开始纠正其实还不迟！ 另外，还有一个长寿秘诀——像小编一样努力工作吧
除了上述这份“寿命计算器”外 也有一些简单的动作测试 可以检测我们的身体状况 从而可以由侧面了解我们的预期寿命 三个动作检测你的寿命 1.走路 想不到吧，走路也能预测寿命！
研究研究证实：走路速度快慢可预测寿命长短：
并且，走路速度快的人的寿命往往长于走路速度慢的人。 2.坐下+站起 还记得当初军训时的训练动作吗，就是这个，如下图：
盘腿坐下、站起的过程中，若完全没有手和膝盖的帮助，得满分10分。若用了一次手或膝盖时相应要减一分，失去平衡就得减0.5分。 研究发现低于8分的人在未来6年内死亡的可能性是8分以上的人的2倍。分越少，面临的死亡可能性就越大。 3.爬楼梯 测试方法非常简单： 快速地从1楼爬到4楼，如果能完成且不会喘个不停的话，说明你具有良好的心肺功能。
并且相较于那些爬不完三层楼梯或者爬楼梯过程中需要扶着栏杆、爬完还喘个不停的人，你死于癌症和心脏病的可能性，分别降低2、3倍。 有空的话，就爬爬楼梯测试一下吧~ 想活得久一些 大概是我们多数人的愿望 但长寿并不是停留在嘴边就能实现的 没有行动，一切都是白搭 但好在，我们还有时间 不是吗？ |
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来自： 刘庆qyv5zdqsn9 > 《饮食养生》
