我姐姐患上胃病3年了，而我的胃也是属于胃敏感型的，我姐姐这几年得过胆汁反流性胃炎看过西医做过各种检查，没好，又去住了半个月医院，出院时更严重，脸色黑青，腰都直不起来。
直到今年一次偶然的机会，我在小区楼下遛狗，一群跳广场舞的大妈说她们女儿也有胃病，是因为饮食不规律导致的，后来用几个方子养好了。听她这么说，我就来兴趣了，赶紧凑上去问问，因为我姐姐一直被胃病折磨，后来她把方子跟我说了，打算给姐姐试试。
方法也挺简单的，给大家分享一下试试，养胃哦！
凉拌紫甘蓝
做法：半个紫甘蓝用过滤水浸泡半个小时，拭干水分哦！控干水分，准备切丝的工具！（刀工好的可以用刀切）切成细丝，放入配料搅拌均匀！一碟凉拌紫甘蓝做好了！
紫甘蓝可以说是养胃的高手，是天然的胃粘膜修复器，因为它含有丰富的成分，能够帮助抑制幽门螺杆菌的滋生，能够帮助修复受损的胃粘膜，提高胃的消化和吸收功能，所以在日常生活中，多吃点紫甘蓝。
黑糯米茶
做法：将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，放进砂锅中，加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝即可。
黑糯米的养胃作用就不多说，其表面的花青素可以阻止自由基对人体的伤害抑制幽门螺杆菌的活性，加上红茶丁香一起就会形成一个健康的屏障来保护脆弱的胃。三种材料搭配在一起不仅能够暖胃，还能消炎杀菌、保护胃黏膜，每天饭后喝一碗，暖胃护胃一整天。
现在我姐姐已经不会胃疼了，但是还是需要继续养。如果此时你正在被胃病折磨，而且尝试了很多方法也没有效果，那么可以试试以上两个食疗养胃方法，争取早日康复~
