 古代一天十二个时辰分别称呼如下： 1、夜半 23：00-01:00丨子时 释义： 夜半，又名子夜、中夜，十二时辰的第一个时辰。此时，灯火幽暗，夜色阑珊。 2、鸡鸣 01:00-03:00丨丑时 释义： 鸡鸣，或曰荒鸡。此时，轻风拂过梦境，万籁俱寂。偶有几点寒鸦惊起，绕树三匝，飞掠皎皎明月。 3、平旦 03:00-05:00丨寅时 释义： 平旦，又称黎明、日旦。此时，天色朦胧，尚未破晓。大地漆黑幽暗，天上微微发白。 4、日出 05:00-07:00丨卯时 释义： 日出，亦称破晓、日晞。此时，太阳跃出地平线，光耀大地。古代官员上早朝。衙门口点名时，恰是卯时。故而将“点卯”称为上班报道的说法，沿用至今。 5、食时 07:00-09:00丨辰时 释义： 食时，亦称早食、宴食。这一时段，正是古人”朝食“（吃早饭）之时。秦汉时期，民间一天两顿，以”朝食“为主餐。 6、隅中 09:00-11:00丨巳时 释义： 隅中，也叫做日禺。此时，临近中午，大雾散去，艳阳当空。 7、日中 07:00-09:00丨午时 释义： 日中，又名日正。此时，太阳行至中天，烈日当头。上古时期，人们把这一时段作为到集市去交易的时间标志。 8、日昳 13:00-15:00丨未时 释义： 日昳，又名日央、日仄等。此时，太阳偏西，以中天为界，与隅中相对。 9、晡时 15:00-17:00丨申时 释义： 晡时，或曰夕食、馎时。是古时汉人吃第二顿饭的时段。 10、日入 17:00-19:00丨酉时 释义： 日入，又叫日没、日沉。此时，太阳即将落山，夕阳西下。古人将“日出”和“日入”分别作为白天和黑夜到来的标志。 11、黄昏 19:00-21:00丨戌时 释义： 黄昏，亦称日暮、日夕。此时，夕阳沉没，万物朦胧，一更欲黑而未黑。 12、人定 21:00-23:00丨亥时 释义： 人定，即人静。也叫定昏、夤夜。乃一昼夜中十二时的最末一个时辰。此时，二更夜已深，人们安歇入眠。 1、子时：23:00~1:00——胆经当令 子时胆经当令。子时睡眠的好坏，胆“值班”情况的好坏，关系到脏腑，全身气机的生发。胆气，阳气生发的顺畅，人的胆气就壮，胆量就足，人的精神状况就好！ 常见症状：头晕目眩、口苦、善叹息。 时辰宜忌：宜：睡觉。 忌：熬夜，吃夜宵。 |
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