蛋黄好还是蛋白好？一张图说清楚鸡蛋怎么吃

鸡蛋便宜、美味，又有营养，深受全世界人民的喜爱。

但作为食物界的明星食材，关于它的是非也不少。很多人一定都有过或听说过这样的疑问：

蛋白好还是蛋黄好？ 

 

血脂高的人能吃蛋黄吗？  

鸡蛋怎么做最有营养？

土鸡蛋会不会更健康？

……

别着急，这些关于鸡蛋的各种问题，丁香医生用一张图全都告诉你。

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