形意无极歌混沦一气内外修，泾渭不分至道由。 空洞自然凝神静，化虚还元此中求。 无极式身体直立，两组跟靠拢并齐，两足尖向外撇成九十度之形式。 两腿宜直，膝盖后挺，丹田向后吸劲； 胸往前迎，两肩水平，两臂从容下垂，两手掌侧向前，两手微曲，五指并拢，小指贴于腿部中间； 头要顶劲，项要竖劲，下颌微向后收，宛如立于空虚之地； 凝神敛气，动静无知，混沌为主，虚无为辅，双目平视前方。 其式如图。 无极式 编者按：此式要求与孙氏拳的无极式基本一致，上图不是很清晰，在下面放上孙禄堂先生的拳照供参考。 孙禄堂无极式 |
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