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抱歉，不认为。又不是比赛谁早起谁有奖励，没有目的和责任意识，算哪门子自律啊。 01.把一件事情有始有终做好，才叫自律 我写过一些自律的文章，也看到很多公众号每隔一段时间都会写自律的话题，但我始终觉得对自律的理解还不够透彻，每隔一段时间，我会重新审视“自律”这个词。这一次我对自律有了新的理解。 在我看来，一个自律的人跟她每天早晨几点起无关，关键要看她做事的风格。 去年，我利用在行约见过一些大佬，其中一位找她咨询我的职业规划还有求职方面的信息，这是我见过最上心的大佬。 我下单之后，还不到30分钟，后台提醒为单子已接受，紧接着大佬就发来留言跟我说：“您的问题我看了一下，还不够详细，我还需要再深入了解一下，我们先加微信吧。”加完微信之后，简单打完招呼，就跟调查户口一样问我的工作岗位、职责、还有我的看法，性格特征等等，还让我找3个心仪的公司，把招聘信息截图发给她，最后跟我确定好周三晚上7点半做咨询。 周三晚上咨询，我本以为最多3小时就能结束，实际上从晚上7点半开始一直到晚上11点才结束，我做了整整三大页的笔记，大佬在做咨询之前晚饭也没吃，一直到结束后才去吃饭。 最让你想不到的是，她跟你讲一个知识点，你说知道没用，大佬不放心，一定会让你做练习，实践给她看，确保思路是正确的，才接着讲下一个知识点。 遇到卡壳的地方，她比我还着急，记得有一个工作单位，写工作内容的时候有点苍白，跟其他几个相比，亮点太少，不够突出，当时在我看来，已经不错了，但大佬觉得不可以，可以做得更好，于是跟我头脑风暴将近30分钟，反反复复修改。 你以为做完咨询，提供给你建议告诉你方法就好了，这算结束了。还早呢，结束后，跟你说：“赶紧把简历写出来，到时候我再跟你把把关。”之后，在面试过程中，也会时不时问我情况怎么样，有遇到什么困难。直到现在，有时候我在工作上遇到一些问题，也会找她做咨询，大佬虽然忙，但看到了都会回复我，提供一些可操作性的建议。 大佬有一个习惯，每咨询完一个，会在朋友圈发文相当于做个标记，我看到她画的思维导图，还有密密麻麻的笔记。 这让我看到一个人自律的最高境界，那就是一旦接了任务能有始有终的完成，并且还超出你的预期。 其实，她根本不缺咨询的钱，自己的本职工作收入不低，她只需要做完2小时咨询，结束之后，不需要提供额外的服务， 完全没有问题。但大佬并不这么认为，在她眼里，接了任务，有责任把这件事情做好。正是这种做事风格，她在在行的排名很高，没有差评，甚至有些人做了一次还会接着做第二次。 现在很多人把早起看作是自律的标配，只要这人早起她就是自律的人。抱歉，我不认为，这种因果关系完全错误。你做事情没有责任感，喜欢半途而废，马马虎虎的人，你就算每天凌晨2点起床，我都不觉得你自律。 就像罗振宇说过一句话：不管自己怎么样，都要把事情做好。自律是把自己变得更好，把事情做得更好。 02.责任意识是自律的最大体现 以前，有遇到过一个人，受到成功学影响，看到自律要早起、跑步、写作、阅读等事情，他也照着做，加了了早期打卡群、跑步群、写作阅读群。万事俱备只欠东风，做这些事情。 前三天很有激情，每天都5点半起床，然后跑步，看书，写作，觉得自己离人生巅峰要不远了，一个礼拜之后，有点觉得没意思，但还在坚持，只是没有前三天那样了。过了半个月，彻底废了，5点半闹钟一响，关闹钟，然后打卡，接着睡回笼觉，之后，直接关闭5点半闹钟，至于打卡，随便。 他在朋友圈里问：“为什么我已经在早起、跑步、写作、阅读了，但我没觉得自己变好，相反我觉得好累？” 留言里有些人开玩笑说：“这是在告诉你精英不适合你。” 以前我说不出原因，如今我知道答案了，在他眼里自律是按照“时间导向”看的，也就是我早起越多我就是自律的人，精英做什么我就做什么，坚持的时间越长，我也能变得精英。 这种思维是错的。 你真正要从“目标导向”出发，也就是你做这件事情的目标是什么？这背后需要你承担什么责任？要想承担这个责任，我需要舍弃什么？ 责任感的背后是自我控制。所谓的自我控制是一种防御外界的感性诱惑，坚定实现理性目标的能力 。 真正自律的人来源于责任意识，他们在面对各种限制诱惑，各种固定的规章，你能每时每刻知道自己应该干什么。 也就说，当领导跟你布置任务，你知道有点困难需要花点时间思考，这段时间需要舍弃娱乐活动，这个时候同事叫你出去玩，参加聚会，这两个选择摆在你面请时，你的大脑“叮”的一声，提醒你，现在这种情况，一旦你参加聚会，领导布置给你的任务，你就会随便应付一下了，你要想清楚当前最重要的事情是什么。想清楚这点后，无论这次聚会多棒，你都会拒绝，想尽一切办法把领导布置的工作做好。 《高效能人士的七个习惯》中第三个习惯是：要事第一。有责任意识的人他们能时刻记得自己当下最重要的事情是什么。 所谓的自律是能用积极主动地态度，解决问题，给对方一个好的结果。你每天在朋友圈里晒你打卡多少天 ，每天5点起床，这些没什么用，你没把事情办好，这些打卡就像是一场笑话罢了。 一个有责任感的人，知道自己能做什么，要做什么，不做什么，并会为自己所做的一切负责。 能力，仅仅是能力。 责任感，却是综合能力。 这才是自律。 03.如何利用责任意识让自己自律？ 那么能否利用责任意识让自己自律呢？当然可以，你需要做这三件事情。 第一件：答应要做的事情就要做好 有些人嘴上答应的很快，拍拍胸说：“没问题，包在我身上，我一定给你做好。”但做出来的结果一塌糊涂。所以我想说的第一点就是，一旦你确定了一个目标，知道自己想要做某一件事情，那不管中间会遇到什么问题，你的目标就是做好它。 就像一个军人，服从命令是天职，不惜一切代价完成指令。你有见过哪个长官给手下的兵下达命令，底下的兵说：“这不行，我们没有防御工具，我们没有齐全装备，我们做不到。”你觉得长官会说：“那这次任务我们不干了，再练练。”这样的话吗？ 第二件：想清楚你做这件事情的目的 无论你是早起，还是跑步，你在做这些事情之前，先搞清楚一件事：你早起的目的是什么？不要说抽象的话，比如为了成为更好的自己。 你一个每天喜欢躺在床上，做事马虎的人，说早起要成为更好的自己，这话就跟你想上月球一样不靠谱。一定要给出一个具体的动机，也许你早起的目的就是策划方案熬夜还没有写完，第二天不得不早起。 研究显示，一个非常强烈的动机能激发人们潜在能力去做到原本做不到的事情。 第三件：用如果```就```句式，提前做好诱惑计划 利用“如果```就```”原则预先做好诱惑抵御。“如果”朋友找我出去玩，我“就”说要辅导妹妹功课，为妹妹做饭，这种预防措施。 比如说，你每天给自己规定晚上要看1小时书和1小时锻炼，有一天有朋友约你下班聚会，一旦聚会就要玩到10点多，你回到家后就不可能会做这些事情，这个时候你就可以把实现想好的预防措施拿出来了，你可以说：“抱歉，我不能跟你一起去了，我约了女朋友一起吃饭了。“ 这种提前提前计划可以帮助你在遇到突发情况时，不需要费脑子再像理由，可以很坦然的拒绝。 责任心是自律的基石，这代表你自己能对自己负责。没有责任意识支撑，你的自律都是空中楼阁，无法长久下去。 |
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