1、月经不调
活血瘦身茶
原料：新鲜柠檬1个、胡椒粉2g、红糖适量
做法：柠檬放在加面粉的水里浸泡10分钟，清洗干净；切开凉拌，把柠檬汁挤入杯子，再把挤过汁的柠檬切成片放入杯子；加入胡椒粉、红糖，冲入温水饮用；第二次冲泡时改为沸水冲泡，焖5分钟后饮用。可以反复冲泡多次。
柠檬红糖茶
原料：干柠檬片或者新鲜柠檬片、红糖适量
做法：每次取大约半个柠檬，配适量红糖；用沸水冲泡后当茶喝，可反复冲泡。
木樨暖香茶
原料：干桂花3g、红糖适量
做法：把桂花、红糖放入杯子，沸水冲泡焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。
山楂红糖茶
原料：干山楂300g、红糖300g
做法：把原料分成10份，放入10个茶包袋中；每次取1袋用沸水冲泡，焖20分钟后饮用，可以反复冲泡。
玫瑰红糖茶
原料：干玫瑰12朵、红糖适量
做法：把玫瑰花蕾、红糖一起放入杯中，用沸水冲泡，焖5分钟后饮用，可以冲泡3遍。
美人茶
原料：干玫瑰花60朵、干月季花60朵、红糖200g
做法：全部原料分成10份，装入10个茶包袋中；每次取1袋沸水冲泡，焖5分钟后饮用，可以冲泡3遍。
2、痛经
汉宫椒枣茶
原料：花椒70粒、姜粉30g、红枣60个、红糖200g
做法：红枣掰开，和其他原料一起分成10份，分别装入10个茶包袋；每次取1袋，用沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。
核桃红糖茶
原料：核桃仁1000g、红糖2000g
做法：先把核桃仁放入无油的锅里小火炒香，在用刀切碎，或用料理机打碎，晾凉后，与红糖一起拌均匀，分成20份，分别装入20个茶包袋，装瓶密封保存，或放冰箱；每次取1袋沸水冲泡，焖30分钟后饮用。
桂圆核桃茶
原料：桂圆肉500g、核桃仁250g、红糖250g
做法：核桃仁保留外皮，掰成小块，和桂圆肉一起，加7杯清水下锅煮开；转小火煮1.5小时，煮到剩下2杯水左右关火；用漏斗将桂圆肉和核桃仁捞出，只留煮过的汤汁；重新开火加入红糖搅拌，融化后关火，晾凉，放冰箱冷藏，可以放2周；每次取大约1/5杯，加开水温热饮用。
红果怀香茶
原料：小茴香180g、干山楂600g、红糖150g
做法：把小茴香放入无油的炒锅，用小火炒黄；把红糖用少量水溶解，把干山楂放入泡透，然后一起下锅，用小火不断翻炒，到红糖不粘手的时候起锅；把小茴香、红糖山楂分别分成20份，装入20个茶包袋；每次取1袋沸水冲泡，焖20分钟后饮用，可反复冲泡。
3、白带
汉宫椒枣茶（详见2、痛经）
冬瓜子茶
原料：冬瓜子100g、冰糖10小粒
做法：吃冬瓜时把冬瓜瓤掏出来，取出冬瓜子放阳台晒干；把晒干的冬瓜子下锅，加清水煮开后2分钟捞出来沥干水；放入无油的炒锅，用小火炒黄；放入料理机打成粉；分成10份，每份配1粒冰糖，分别装入10个茶包袋；每次取1袋，用沸水冲泡焖20分钟后饮用。
4、孕期
苹果皮炒米茶
原料：大米1000g、新鲜苹果
做法：大米放入无油的炒锅，小火翻炒到焦黄；每天取大约30g，加一个新鲜苹果的果皮，用沸水冲泡，焖10分钟后饮用；苹果要用加过面粉的清水泡洗10分钟再削皮。
蜂蜜柠檬茶
原料：新鲜柠檬、蜂蜜适量
做法：新鲜柠檬洗干净，切片，放入玻璃瓶中，一层柠檬一层蜂蜜，最后一层用蜂蜜全面覆盖住，盖上盖子，放冰箱冷藏，可以放1年；用时取几片柠檬带汁放入杯子，用40度温水冲泡饮用。
补肾益生饮
原料：葡萄干150g、黑桑葚干150g、大枣30个
做法：把葡萄干、黑桑葚干、大枣用加面粉的清水泡10分钟，清洗干净；放入微波炉，用高温烘烤3分钟；晾凉后把大枣掰开，全部原料分成10份，装入10个茶包袋；每次取1袋用沸水冲泡，焖10分钟后饮用
5、产后
核桃红糖茶（详见2、痛经）
蜂蜜香油水
原料：蜂蜜1勺、香油1勺
做法：把蜂蜜和香油放入杯子，倒入小半杯40度左右温水，调匀饮用；每天2次，早晚空腹饮用。
补气生血饮
原料：黄芪600g、当归120g、红糖100g
做法：把当归、黄芪放入锅内，加适量冷水泡1小时；大火煮开转小火煮半小时，过滤出汁；把药材再加水煮2次，水开后半小时；把3次的药汁混合一起倒入锅里再煮，煮到浓缩，加红糖熬到呈膏状；放入冰箱冷藏，每次取1/20放入杯子，加开水调匀后饮用。
金丝焦枣茶
原料：干小枣500g
做法：小枣加面粉清水泡10分钟，晾干；放入无油的锅里小火炒到外皮焦黑，晾凉后装瓶密封；每次取一下把，用沸水冲泡，焖20分钟当茶饮，可以反复冲泡。
6、更年期
养阴酸梅
原料：乌梅60个、大枣30个、冰糖30粒
做法：大枣掰开，和乌梅、冰糖分别装入10个茶包袋；每次取1袋冲入沸水，1分钟后倒掉水，再冲入沸水，焖20分钟后饮用，可以反复冲泡。
7、贫血
山楂红糖茶（详见1、月经不调）
补气生血饮（详见5、产后）
全桂圆茶
原料：带壳的干桂圆500g
做法：将桂圆放在加面粉的清水泡10分钟，冲洗干净；加7杯清水下锅，水开后转小火煮1小时左右，直到汤汁的颜色变深，大约煮到还剩2杯水时关火；过滤出桂圆水，晾凉后装瓶，放入冰箱冷藏，可以放5天；每次取半杯直接饮用或者加开水稀释饮用。
代参饮
原料：干桂圆肉500g、蜂蜜50g
做法：把干桂圆肉切碎，加蜂蜜拌匀；上锅蒸2小时，晾凉后放入冰箱冷藏；每次取2勺，用沸水冲泡，焖10分钟饮用。
牛蒡枸杞茶
原料：炒好的牛蒡300g、枸杞子120粒
做法：把全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋；每次取1袋用沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可反复冲泡。
8、血淤
美人茶（详见1、月经不调）
活血瘦身茶（详见 1、月经不调）
补气生血饮（详见5、产后）
山楂蜂蜜饮
原料：新鲜山楂500g、蜂蜜250g
做法：首先取一个干净的玻璃瓶，放入锅里煮开5分钟，捞出来晾干水；新鲜山楂洗干净，锅内加清水烧开后加山楂煮2-3分钟，把山楂外皮煮坡就起锅，捞出来去蒂和核。放入榨汁机加点清水打成果泥；在果泥中加入蜂蜜，加一点水拌匀，下锅用小火熬，不断搅拌，等水分收的差不多时关火；等山楂果酱晾凉后，用瓶子密封起来，放冰箱可冷藏1个月，喝的时候取一些放到杯子里，加温水稀释2-3倍即可。
月季疗伤茶
原料：干月季花120朵、红糖100g
做法：全部原料分成10份，分别装入1个茶包袋，每次取1袋，沸水冲泡，焖5分钟即可饮用，可以冲泡3遍。
9、乳腺增生
理气祛斑茶
原料：橘叶1小把、干柠檬片或者新鲜柠檬片6片、红糖适量
做法：把橘叶、柠檬片、适量红糖一起放入杯子，沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。
青陈通腑茶
原料：青皮100g、陈皮200g、蜂蜜适量
做法：将青皮、陈皮切成丝，分成10份，分别装入10个茶包袋；每次取1袋沸水冲泡，1分钟后倒掉水，再次冲入沸水，焖30分钟，待水温了加入蜂蜜搅拌均匀即可。
10、子宫肌瘤
补气生血饮（详见5、产后）
