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手在我们日常生活中主要是用来抓和握住东西的，手指也每天都在活动，但可能很多人都不知道其实按摩手指还能治病。经常按摩手指的一些穴位不仅能治疗很多的疾病，还可以达到防病养生的效果，只是很多人都没有关注过，那么下面就跟小慧一起来认识了解一下吧。 从中医角度来说，人的身体有很多的穴位和经络，当这些经络与穴位，连接起来时，就可以控制着我们身体的新陈代谢，这使得我们的身体就像多了一道保护屏障。由于不同的穴位功效不一，所以按摩它们，能够起到保健养生的作用。 大拇指——明眼 大拇指上有三个相连的穴位，分别是明眼穴、凤眼穴、大空骨穴，经常按压这三个穴位能够有效缓解眼睛疼痛酸胀，按压后，明显感到眼睛轻松舒服了，特别适用于老年人的老花眼。对于学生，或者是用眼过度的年轻人经常按摩这三个穴位，对眼睛也是有很好的保护作用，能够减少近视的发生。 位于左手大拇指第二个关节，是控制血糖代谢的穴位，经常按压此处，能够有效的提高身体对血糖的代谢率，促进血糖转化为糖原，能够有效预防糖尿病的发生。 控制乳房的经络和穴位位于右手拇指根部，经常揉捏、按压此处，能够明显缓解和预防乳房疾病，比如乳腺增生等。 食指——强化肠胃功能 食指上遍布了多个穴位，控制人体“胃肠道消化”，多揉捏、按压这些穴位，能有效缓解不明原因的胃酸、胃痛、胃胀、肚子痛等症，还能够有效刺激穴位的敏感性，加快胃肠蠕动，促进代谢，保护胃肠道及心脏。 此外，这些穴位还能检测身体是否存在疾病。如果按压过程中感到食指部位存在强烈疼痛，提示你应该重视起来，及时去医院进行检查，早发现病情早治疗。 中指——强心 中指上的经络对应人体的心包经，可以说中指控制着心脏的健康。如果经常按摩，刮刮中指，能够有效减轻心脏引起的一系列症状，例如晕车、失眠、头痛等。 中指根部外侧部位控制着大脑分泌正常的睡眠激素，失眠的人可以多按摩这，这样能够刺激睡眠激素分泌，不用再整晚睡不着等天亮了。 无名指——润肺 无名指主管人的“肺”，对应人体三焦经。按捏无名指的第三个指节，可以有效缓解高血压患者头晕症状，还能有效预防支气管疾病，保护支气管以及肺部的健康。经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以多刮刮无名指。 小指——护肾 小指主管人的“肾脏”，经常按压左手小指第三个关节内侧部位，可以起到预防肾虚、补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。 以上都是这么多按摩手指穴位的好处，只是按按手指这么简单就可以达到治病防病的效果，大家有没有心动呢？心动不如行动，建议大家现在就可以试着按摩起来。 |
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