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阿司匹林，对于患有心脑血管疾病的人来说都不陌生，基本上患有心脑血管疾病的人以及中老年人每天都在服用。因为随着我们年龄的增长，血管内壁不在光滑，如果血液由于某些疾病变得粘稠，容易形成一些斑块附着在血管内壁，就好比我们家中常用的水管，使用久了，水管内壁会残留一些水垢，血管也一样，随着年龄的增长，斑块会越来越大，逐渐堵塞血管，如果破损脱落会随着血流流向全身各处，这些斑块如果堵塞在脑部或者心脏就会形成脑梗心梗，给人的生命安全造成很大的威胁。而阿司匹林有抗血小板聚集抗凝血的作用，对预防心脑血管疾病有着很重要的作用。 虽然阿司匹林有预防心脑血管的作用，但是“是药三分毒”的观念深入人心，仍然有很多人担心长期服用阿司匹林会有副作用，对身体造成伤害，不敢服用。其实在我们生活种，有一些食物也有清洁血管的作用，堪称“天然的阿司匹林”，无论是年轻人，还是中老年朋友，都可以多吃吃，让血管干净，弹性十足。
1、洋葱 洋葱含有丰富的前列腺素，能够有效软化血管，增加冠状动脉血流量，并降低血液粘稠度，是一种较强的血管扩张剂，能够促进钠盐等物质的排泄，既有调节血脂的功效，还能降压和预防血栓形成。同时洋葱中还含有一种洋葱精油，能够降低胆固醇，改善动脉粥样硬化，还能升高高密度脂蛋白的含量。 2、覆盆子 覆盆子又被称为树莓、山莓果、悬钩子，果实柔软多汁，香味浓郁。含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸广泛用于镇痛解热，抗血凝，能有效预防血栓。长期食用覆盆子，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。 3、鱼 鱼含有丰富的蛋白质和DHA，多吃鱼可以提高人体免疫力、可以让人变聪明。人们不知道的是，鱼还有助消化、降胆固醇、降血脂的作用。所以，吃鱼也是预防血栓的一种方法。
4、黑木耳 现代研究发现，黑木耳中含有一种叫嘌呤核苷的物质，成为黑木耳多糖，他有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用，因此常吃黑木耳可以一直血小板凝聚，降低血液中的胆固醇的含量，对防治心脑血管疾病颇为有益。 5、葡萄 葡萄中含有一种黄酮类物质，能“清洗”血液和阻断胆固醇斑块的形成。葡萄汁比阿斯匹林能更好的阻止危险的血栓形成，因为它与阿斯匹林不同的是黄酮类化合物，这些化合物显然不会使肾上腺素的含量增加，这是比阿斯匹林在预防心脏病发作方面的功效更强的一个重要因素。
6、生姜  |
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