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屈指算来，胃病折磨了我12年，开始没在意，觉得都是小毛病，结果拖了两、三年后才见识到胃病的“杀伤力”。跟着51养生网小编了解一下吧。 稍不注意就疼一身汗，严重时整宿不能睡，胃药基本吃遍，吃上舒服点，停药马上犯，中医也看了一些，方子都差不多，感觉吃了没效果。 被胃炎折磨得生无可恋，开始寻求“自救”，看了很多医书，在网上咨询了一些专家和病友，最终依靠一套行之有效的养胃方法，终于战胜了胃病。 今天就给大家分享一下我的经验和一些土方法，胃病朋友可以试试，也欢迎随时跟我交流。 大家都知道胃病要“三分治，七分养”，但具体用什么方法却见仁见智，我的建议如下：  一、管住嘴，早饭不能省，而且第一口一定要吃热的。睡前3个小时不要吃东西。吃饭8分饱。烟、酒、饮料、刺激性食物要戒掉。 二、调整心态，我以前一生气胃马上难受，后来医生告诉我，胃壁上密布着神经组织，会因情绪波动影响泌酸、蠕动、免疫等功能，加重病情。所以要学会排解不良情绪，病才会好。 三、用对药，过去胃难受了我第一时间想到的是西药，但是服药期间副作用很大，仔细看了说明书发现一些药存在胃黏膜萎缩的风险，不能长期吃，后来我开始采用一些“土方法”缓解，效果也很快，而且标本兼治。 下面就给大家介绍一些针对不同胃病症状的有效方法： 1.反酸、烧心、饥饿痛 曾经一度反酸严重，肚子一空就隐隐作痛，还会冒冷汗，后来我从一位病友那里学了一招，羊奶粉和甘草末2：1用开水冲服，感觉要发作了就喝一杯，一天3、4杯左右。 点评：羊奶中含有的蛋白质类和磷酸盐类物质对于蛋白酶和胃酸具有缓冲作用，可治疗消化溃疡；甘草具有敛酸止痛，消炎抑菌的作用，我试了一段时间，发作频率越来越少，现在症状基本没有了。  2.胀满、嗳气、消化不良 这些症状一般是出现在胃病后期，感觉胃的蠕动很慢，吃一口就饱，食物不往下走，经常嗳气。一位老中医让我回去用姜片大枣泡水喝，每顿饭前趁热喝半碗，两片姜一个枣，水发黄了就喝下。这个方法不能急，要持之以恒。 点评：生姜含有挥发油，能降逆止吐，抗炎镇痛，帮助胃下气，对多种肠道有害菌有抑制作用；大枣能补脾和胃，益气生津，通九窍，助十二经，坚持1个月就会看到明显效果。  3.胃隐痛，没食欲，积食、便秘 一开始看到网上说是胃癌的信号，吓得我连忙去做胃镜，结果是非萎缩性胃炎，后来查阅了一些民间药膳，学到一个方法：陈年萝卜干(至少1年以上)1两左右，与二两瘦肉(最好是羊肉或狗肉)一起蒸或炖，半个月吃一次，效果很好。 点评：陈年老萝卜干内含有糖化脢、胆咸等有益成分，具有促食欲、助消化、消食去积、健脾化滞、润肠通便等作用，民间有“赛人参”、“胃肠药”之说，与优质蛋白同食，可养胃生肌、提高胃功能。  |
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