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夏季除湿酵素~~茯苓薏米菠萝酵素
茯苓100克、薏米100克、菠萝500克、糖756克,纯净水6L,用酵妈妈桶发酵4~5天!
【 夏季为什么更要喝酵素?】
1.夏天湿气重,你吃进去的冰淇淋,咕噜咕噜喝进肚子的饮料,都会变成寒气湿气排不出来,酵素有显著的排湿气功效。
2.天天吹空调,体内湿气重,慢慢侵入骨头里面,对身体健康形成潜在威胁。
3.三伏天身体的新陈代谢加速,是减肥和增肥的最佳时机。
来自: 七秒的鱼 > 《酵素制作配方》
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健脾酵素】
健脾酵素】?健脾酵素】原料配比:薏米100g(干)茯苓100g(干)菠萝500g白砂糖750g水6升(薏米茯苓要煮透加入)脾胃不合容易发胖这款酵素有祛湿健脾利尿功效。
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茯苓 薏米仁 香蕉(祛湿酵素)祛湿酵素配方:茯苓65g、薏苡仁(薏米)65g香蕉7只、白砂糖700g、纯净水6升。
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