|
在现在这个快节奏的社会，大家都忙着工作和生活，饮食问题慢慢被大家所忽视，很多人习惯性的不吃早饭或者不按时吃饭，这就会使得胃液的分泌不规律。还有些人为了省时间，选择吃快餐，但是经常吃快餐对我们的健康并不好，大家都知道知道快餐含有高脂肪和高热量，胃很难消化这些高热量的食物。因为这些原因使得胃病成为现在社会一种很常见的疾病，得过胃病的人应该都知道，一旦得了胃病，吃了一点不容易消化的食物，胃就特别难受。胃病不但会降低我们的生活质量，还会给我们的生活带来很大的不便。 “它”是天然“养胃王”，每天换着吃,修复胃黏膜,提高胃动力! 1.蒲公英茶 蒲公英在我们日常生活中非常的常见，它也是一种药用价值非常高的中草药，每天用蒲公英泡水喝，能够很好的保护胃部，修复胃黏膜，而且还能够提高胃部的消化和吸收能力，最重要的是蒲公英具有消炎杀菌的功效，能够杀死胃部的幽门螺杆菌。所以对于胃不好的人来说，经常喝点蒲公英茶，胃会感激你。 2.红茶 胃不好的人，可以适量喝些红茶，红茶较为温补益气，多喝红茶可以起到暖胃养胃的作用，并且红茶中的茶多酚元素还能清除胃部自由基，使肠胃迅速排出毒素与垃圾，从而养护肠胃健康。胃寒的人可以用红枣、桂圆一起泡红茶喝，这样可以帮助胃部排出寒气，从而舒缓胃部不适，保护胃部健康。 3.花生 很多人都知道花生的养胃功效是非常好的，它是一种坚果类的食物，具有很好的调理脾胃的功效。在我们身边很多的人经常会出现反酸的情况，身边随时备着生花生，胃不舒服的时候，吃一小把能够很好的中和胃酸，对于养胃效果非常的好，能够及时缓解胃部不适的情况。 4.丁香茶 丁香茶是芳香健胃剂，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，大家都知道幽门螺旋杆菌是胃病的“死对头”，而丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，能非常好的抑制幽门螺旋杆菌活性，阻碍它们的繁殖，起到健脾和胃、调理肠胃的益处。 |
|
|
