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02、肩锁关节（AC） 肩胛骨肩峰与锁骨外侧头形成肩锁关节。 03、胸锁关节（SC） 胸骨与锁骨形成胸锁关节。 04、肩胛胸廓关节（ST） 肩胛胸廓关节不是一个真正的骨性关节，它是由肌肉连接的肩关节复合体。
肩关节的肌肉一起工作来执行一个特定动作「非单独的肩胛骨动作」肩胛骨和和手臂一共完成其中一个动作模式。 下沉
上提
后缩
前伸
主要在盂肱关节的动作： 1） 屈、伸 2 ) 外展、内收 3 ) 内旋、外旋 4）水平内收、水平外展 肩袖肌群 四个肩袖肌肉对肩关节有着重要的运动稳定作用！ 冈上肌
冈下肌
小圆肌
肩胛下肌
三角肌、胸大肌、胸小肌、背阔肌、大圆肌、前锯肌：这些肌肉都是从锁骨、肩胛骨、躯干（体壁）连接到手臂固定于身体。
肩关节是一个非常复杂的关节，有着良好的灵活性以及较大的活动度。当我们用手搬运物品，或完成抬、举等动作时，肩膀都在发挥自己的功能。 肩关节不如其他关节稳定，易于发生脱位、分离等损伤，由于肩关节经历许多磨损撕裂，因此骨关节炎（最常见的是肩周炎）是肩关节最常见的疾病。 |
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