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甲状腺结节是一种常见多发的疾病，发病范围很广，甲状腺较正常状况下显得更为肿大，用手按压能明显感觉到结块的存在，如果不及时治疗，可能会诱发与甲状腺相关的癌症。学会“吃”，吃得“好”，甲状腺肿块会悄悄消失。 一、多吃具有消肿作用的食物 多食用一些具有消肿功效的食物，比如猕猴桃、薄荷等，在这些物质中含有清热解毒的物质，对消除肿块具有积极意义，同时在这些食物中，维生素含量也很丰富，可以增强抵抗力，提高免疫系统的功能，快速消肿。 二、多吃增强免疫力的食物 甲状腺结节，在本质上来说就是甲状腺区域出现了炎症，在这种情况下，身体内的白细胞水平会升高，白细胞的主要作用就是杀死炎症细胞，避免炎症传染，使炎症部位快速恢复健康。多吃增强免疫力食物，比如牛奶等，可以正向促进免疫系统产生更多的白细胞，更能快速地消除炎症。 三、不吃富碘食物 身体内含碘量过高会加剧病症，对于患者来说，会加重病情。这是因为碘能刺激甲状腺分泌甲状腺激素，加重病情，不利于消肿。常见的富碘食品主要是海产类食品，比如海带、紫菜等，同时现在的食盐中为了避免大脖子病，都添加了碘元素，所以患者要减少食盐的摄入量。 四、不吸烟、不喝酒 对于该病患者来说，在患病期间要管住自己，戒烟戒酒。吸烟过程中，烟里面的物质，比如尼古丁，会对炎症部位产生刺激作用，同时吸烟也会降低免疫力，影响免疫系统的正常功能，降低白细胞数量，不利于及时恢复。酒里面的酒精，也会损害免疫系统，从而延长病情恢复的时间。 只要管住嘴，便可轻松远离甲状腺结节。 【本文由“熊猫营养课堂”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者李欣】 |
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