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绿茶被认为是一种健康和健康的饮料。儿茶素 -绿茶中的抗炎多酚与抗癌活性有关，可降低患心脏病和肝病的风险。 还有证据表明绿茶可以预防肠道中的肥胖和炎症。查看此声明，请来自俄亥俄大学的专家。 他们开展了一项实验，研究了绿茶对喂养正常和高脂肪饮食的小鼠群体的影响。此外，这些组中的每一组进一步分为亚组：一组给予绿茶提取物，另一组不给予。 经过8周的实验，研究人员在实验啮齿动物中进行了测量： 体重和脂肪组织; 胰岛素抵抗; 肠道通透性，或肠道“流动”的强度; 将肠内毒素转移到血液中; 脂肪组织和肠道发炎; 肠道微生物的成分。 结果很有说服力。原来，用不健康的茶饮食并不可怕。喂食含有绿茶的高脂肪饮食的小鼠体重增加约20％，并且胰岛素抵抗比正常饮食但没有茶的小鼠低。 此外，所有喂食茶提取物的小鼠在脂肪组织和肠中的炎症较少。此外，绿茶显然可以防止内毒素（有毒细菌成分）从肠道渗透到血液中。 此外，研究人员发现，老鼠“坐在茶上”，更密集 - 更少“泄漏”的胆量。同时，已知漏肠综合征有助于炎症的扩散并且与许多疾病有关。 研究人员还发现，绿茶可以促进高脂饮食小鼠肠道中更健康的微生物群落。 但是，为了获得如此强大的效果，你应该喝多少茶？研究人员报告说，一个人每天必须消耗大约10杯绿茶。科学家认为有点过分，但另一方面，没有什么不真实的，在某些文化中，绿茶的消耗量大致相同。 |
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