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今天入“中伏”，各位艾友不要忘记隔姜灸或者用竹盒艾灸：肺俞穴、膏肓穴、中府穴、关元穴各20分钟。找不准穴位，请找我们客服要视频。 有句老话：伏羊一碗汤，不用神医开药方！ 入伏之后，天气越来越热，自然界的地下水（比如井水）越来越冰凉，这是因为地下的阳气已经完全地升浮到了地面以上了。 对人而言，此时人体阳气外浮，外热而内虚，所以最容易出现脾胃亏虚诸症。 所以说，天气越热越不可以过于贪凉饮冷，以免耗伤脾胃阳气，轻则出现腹痛、腹泻诸不适，重则寒邪内伏，遗留大病之根。 所以说，在三伏天喝一碗有温中养胃，祛寒湿的羊肉汤是很好的。 还有句老话“冬吃萝卜夏吃姜”，为什么不冬天吃姜，而要夏天吃姜呢？也是这个道理，要祛除中焦脾胃的寒湿。 除了羊肉汤，醋泡姜，还有什么可以温中养胃驱寒的好东西呢？ 下面我就我就介绍一下艾叶煮鸡蛋： 吃艾叶煮鸡蛋对宫寒引起的痛经和月经不调效果非常好；以及对脾胃虚寒、皮肤骚痒、崩漏和安胎也效果显著。 点击下面视频学方法 材 料： 鸡蛋7个、干艾叶30克、干姜10克（药店有售）、红糖适量； 做 法： 1，将鸡蛋和干艾叶洗净后，放入锅里；同时放入干姜和水； 2，将鸡蛋煮熟后取出，剥壳； 3，将剥壳后的鸡蛋再放进锅里，加入红糖，用小火继续煮15分钟； 4，将煮好的鸡蛋放入冰箱，每天吃之前，放入米饭中热透； 5，一天一个鸡蛋连吃15天；以后每周2个，坚持吃下去。 此方来源于我国古代的中医名方《艾姜汤》，是专治女性气血寒滞 和腹中冷痛的古典名方，加入鸡蛋和红糖则能补血活血、扶正祛邪。 气血寒滞就会痛经或者肌瘤。 提 醒： 1，如果手头正好没有干姜，也可以临时用生姜代替！ 2，最好现做现吃，如果时间不够，每次必须要热透。 3，现在天气热，鸡蛋要买新鲜的。 我们做艾叶煮鸡蛋，还是有治疗作用的，当然最好采用药用价值更好的蕲艾叶！ 《中国药物学》、《中药志》等著作注明：“药用艾叶以蕲艾为佳，蕲州即今湖北蕲春县，为李时珍故乡所在地。 |
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